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关于大学生睡眠质量的问卷调查
您好！为了了解当代本班的睡眠质量问题，引起本班群体对自身睡眠质量的重视，以利于提高本班睡眠质量，在此对部分同学做抽样调查，希望能耽误您几分钟的时间，在与您实际情况的选项上打“√”，本调查为不记名调查，您可放心做题，衷心感谢您的合作！
1、您的性别是：
您觉得您的睡眠充足吗：
您平时一般几点睡:
您平均一天睡几个小时（不包括午休）：
您一般经过多久才能入睡：
您会睡眠不足吗：
睡前您一般都在做什么：
您认为是什么因素让您难以入睡（可多选）：
什么因素会使您睡眠质量不佳:
您是否在睡眠过程中经常发生以下情况（可多选）：
早上您一般是怎么醒来的:
一般早上醒来您觉得自己的精神状态怎么样：
半夜醒来后您会容易入睡吗：
平时睡不着您会怎么做：
您觉得睡眠质量不佳对您的上学有什么影响(可多选)：
当您出现睡眠障碍后通常会：
对于健康的睡眠习惯和提高睡眠质量的方法，您的了解程度是：
你觉得有必要对青少年开展睡眠健康教育吗？：
