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2019年第1期303课程第3日反馈
为了帮助老师及时了解您今日的修行情况，请带着觉，如实、详细的填写，这也是对您今天修行的记录与回顾。
您的姓名：
今天，您是否感觉到昏沉：
今天，您的身体是否感到放松：
今天，您的念头：
今天，您是否做到了保持“止语”？
今天，您是否做到了不用手机（除课程相关必要的联系以外）？
今天上午宇廷老师带领的“莲师除障修法”，您：
今天上午宇廷老师讲解的“金刚萨埵”，您：
今天上午宇廷老师带领的“金刚萨埵观修”，您：
今天上午宇廷老师带领的“金刚萨埵观修”，您：
今天上午宇廷老师带领的“金刚萨埵观修”，您：
今天下午的静坐禅修共修，您：
今天下午宇廷老师的答疑，您：
今天下午宇廷老师带领的禅修，您：
今天下午宇廷老师带领的禅修，您：
今天下午宇廷老师带领的禅修，您：
今天下午的海边禅修（观察身体），您：
今天晚上的诵经共修（《观世音菩萨普门品》《心经》《大悲咒》《金刚萨埵〉），您：
如果关于今天的课程内容您有任何疑问希望得到老师的解答，可以填写在下方（如无问题，可跳过本题）：
如果今天您有任何感受或收获希望向老师汇报，可以填写在下方（如无问题，可跳过本题）：
