1.催眠放松体验为何我们有时候一觉醒来依然感觉非常疲劳，有时候即使睡10小时却依然睡眼惺忪，睡午觉和分段睡眠等方法会有效吗，睡眠障碍究竟是什么，如何用科学的方法解决睡眠障碍，本培训将对上述问题进行详尽解答，帮助各位上班族有效睡眠，享受睡眠。
2.建立健康的工作生活方式对于高压力下的职业人士来说，如何协调自己的工作与生活，如何保证繁重的工作不对自己的家庭、生活等产生消极影响，如何通过时间管理来建立合理健康的平衡工作与生活方案。
3.成就个人影响力成为一个具有影响力的人，对于工作和生活来说，是可以结交更多的朋友、成功地影响人们的态度，更轻松地与人达成合作的作用。本次培训帮助了解影响力的真谛，找到自己的盲点，让自己变得更有影响力和智慧，让影响力帮助你实现事业的阶梯。
4.做有魅力的职业女性对于职场女性来说，无论是职场还是生活，都宛如一场战役，弥漫着看不见的硝烟和斗争，本课程教你解决各种生活“疑难杂症”，教你成为一个有品格的女人，一个有修养富有女人味的职场幸福女人。
5.如何处好婆媳关系从古至今婆媳关系一直是个很难解决的难题，如果处理不当那么家庭矛盾不断，如果处理得当就会家庭和睦，所以怎么处理婆媳关系是一个大学问。那么婆媳关系怎么处理才好呢？婆媳该如何相处呢？
6.如何与孩子的情绪做朋友本课程通过对0-6岁孩子社会化发展的描述，帮助父母了解婴幼儿的情绪情感发展，并依据“心理理论”分析儿童特有的情绪知晓能力，教授父母特有的训练与培养策略来帮助孩子发展情绪情感能力。在此过程中父母与孩子共同成长，最终形成良好的亲子关系。
7.挖掘小学儿童的学习潜力从孩子进入小学开始，学习成为了孩子生活中的一大重心。如何挖掘孩子的潜力，让孩子可以健康成长的同时取得优异成绩是家长们需要了解的。本课程通过介绍小学儿童的身心发展特点，教授培养孩子学习兴趣、学习动机的技巧并且讲解常见学习问题的成因与对策，帮助家长更好得教育自己的孩子健康发展。
8.OL，吃出健康和美丽中午吃什么？大多数的白领都对每天的午餐烦恼不已，外卖高油高盐常吃不健康，自带午餐又担心亚硝酸盐的危害，怎样吃得健康和美丽呢？本次沙龙针对职场人群午餐的选择方式、进餐习惯、营养搭配等生活现象展开，帮助白领找到适合自己的健康午餐。
9.神奇的心理暗示心理暗示是常见的一种心理现象，它是指人或周围环境以言语或非言语的方式向个体发出信息，个体无意识地接受了这种信息，从而做出一定的心理或行为反应。本课程向学员揭示生活中无处不在的心理暗示的奇妙，通过学习一些积极自我暗示来自我影响，自我成长。
10.生活中的最强大脑介绍左右脑的分工原理，以及几种有效的右脑图像记忆法，通过现场互动演示及互动演练，掌握图像思维对提升记忆力的巨大作用，及对创新思维的启示。
