关于沛鸿民族中学江南校区寄宿生晚休作息状况的调查
你好!我们是高2014(11)班研究性学习小组。由于研究性学习的需要,特制作本问卷。如果你是本校寄宿生,希望你能如实填写,谢谢合作!
晚自习结束后,你先做什么?
回宿舍
待在教室赶作业或做其他事
去小卖部
去操场
其他
通常你回到宿舍的时间是?
22:15--22:30
22:30-22:45
22:45-23:00
23:00后
洗澡花多长时间?
5min以内
5min~10min
10min~15min
大于15min
洗衣服花多长时间?
5min以内
5min~10min
10min~15min
大于15min
晚自习放学回到宿舍后,你的作息顺序是:
洗澡——洗衣服——洗漱——学习——休闲娱乐(聊天、玩手机、串门、看课外书、吃零食等)——睡觉
洗衣服——洗澡——洗漱——学习——休闲娱乐(聊天、玩手机、串门、看课外书、吃零食等)——睡觉
洗漱——洗衣服——洗澡——学习——休闲娱乐(聊天、玩手机、串门、看课外书、吃零食等)——睡觉
学习——洗衣服——洗漱——洗澡——休闲娱乐(聊天、玩手机、串门、看课外书、吃零食等)——睡觉
休闲娱乐(聊天、玩手机、串门、看课外书、吃零食等)——洗衣服——洗漱——学习——洗澡——睡觉
其他顺序
一般晚上能几点上床睡觉?
23:00之前
23:00-23:30
23:30-00:00
00:00以后
上床后你还会做哪些事?
玩手机
看课外书
复习课内知识
聊天
没有,直接睡觉
你觉得晚上睡觉太晚对第二天的影响有:
白天无精打采,做事力不从心
记忆力下降
免疫力下降
上课迟到
其他
如果你认为需要改进,你会怎么做?
早点回宿舍
提早洗衣服,洗澡
不在这个时候去小卖部
提高写作业效率
其他
调整该时间段的作息流程