本页仅为文字内容，不可回答。
你对失眠的认识与想法
感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！
您经历过失眠甚至长期处于失眠状态吗
您认为失眠从哪些方面深刻影响到你的正常生活了？
您是否认为晚上连续6-8小时的睡眠对您很必要？
您是否认为高质量，短时间，时间点随意的睡眠比连续的长时间低质量睡眠更有意义
您是否了解病态失眠与无害失眠的区别？
您是否认为学校固定的时间作息影响到了您的正常休息？
您是否愿意去牺牲睡眠时间与质量，换取更多的物质及精神回报
您是否认为社会不乐观的就业前景让您焦虑，并影响到您的睡眠
您是否了解褪黑素、安眠药等药物，并且使用过它们
您认为那些外部环境对您的睡眠产生了消极影响？
您睡前会玩多长时间手机？
如果您认为睡前玩手机对您的睡眠有消极影响，您为什么还要玩手机？
您觉得以下哪几条建议会帮助到您？
