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项目标题

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！
为提高睡眠质量你是否可以做了到早睡早起？
做到了
还行
做不到
你有足够自制力早睡早起吗？
有
没有
你能否自己解决心里问题早睡早起。
能
不能
你平均每晚睡多少个小时？
8小时以上
7—8小时
6—7小时
5—6小时
5小时以下
对策实行后睡眠情况？
8小时以上
7—8小时
6—7小时
5—6小时
5小时以下
现在睡眠质量如何？
优
良
差
及差
对策实行后睡眠质量？
优
良
差
及差
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