针对200米,贵校采用的训练方法——下肢力量训练方法主要有(请根据实际情况作答)(本题可多选)
负重深蹲或半蹲
深蹲
半蹲
其他下肢力量练习
无下肢力量练习
针对200米,贵校采用的训练方法——核心力量训练方法主要有(请根据实际情况作答)(本题可多选)
仰卧起坐
两头起
平板支撑
其他核心力量练习
无核心力量练习
针对200米,贵校采用的训练方法——上肢力量训练方法主要有(请根据实际情况作答)(本题可多选)
针对200米,贵校采用的训练方法——关于柔韧的训练方法主要有(请根据实际情况作答)(本题可多选)
压腿练习
压肩练习
各种踢腿练习
其他柔韧练习
无柔韧练习
针对200米,贵校采用的训练方法——关于耐力的训练方法主要有(请根据实际情况作答)(本题可多选)
定距离跑:如多组400米或者400米以上跑
定时间跑:如1分钟快跑、2分钟或以上跑
其他耐力练习
由于场地限制,无耐力训练
针对200米,贵校采用的训练方法——跑的专门辅助性练习主要有(请根据实际情况作答)(本题可多选)
小步跑
高抬腿
跨步走
后蹬跑
车轮跑
摆臂练习
其他练习
无辅助性练习
针对200米,贵校采用的训练方法——跑的技术性练习主要有(请根据实际情况作答)(本题可多选)
起跑和起跑后加速跑
途中跑
弯道跑
全程跑
由于场地限制无以上练习
贵校利用现有场地资源,对于中考200米训练有何宝贵经验