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睡眠质量调查

欢迎参加本次答题
姓名
    ____________
性别
男
女
年龄
28以下
28—38
38以上
平时有失眠的情况么？
经常
偶尔
没有
早上起床会感到疲惫么？
会
偶尔
不会
睡眠不好大多是因为什么造成的？
压力大情绪焦虑
受光 声音 气味等外界的因素
害怕黑
亢奋控制不了早睡
身体素质如何？
好
良好
差
平时锻炼身体么？
经常
偶尔
不怎么锻炼
平时一般睡几个小时?
4——5
6——7
8——9
很难固定，时间会经常大起大落
平时采用方式哪种解决困扰？
看书
玩手机
听音乐
其他
方便测试期间每天进行数据反馈吗？
OK，没有问题
不方便，很难做到
不确定，也许会有几天无法做到
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