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GNP营养班培训测试

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能量指的是食物中所含蛋白质、脂肪和( )的能量总和。
碳水化合物
维生素
矿物质
1克脂肪的热量是( )千卡, 比1克蛋白质和1克碳水化合物的热量都高。
(分值:10
9
8
能量营养素摄入建议比是,碳水化合物( )%、蛋白质( )%、脂肪( )%。
50,30,20
20,30,50
60,25,15
蛋白质由氨基酸组成,而氨基酸是人体所需必要成分,其中( )种必需氨基酸必须由饮食摄入。
10
9
8
大豆蛋白属于( )蛋白。
完全
不完全
半完全
脂肪参与( )的吸收。
脂溶性维生素
纤维素
人体必需脂肪酸是( )、a-亚麻酸。
反式脂肪酸
亚油酸
饱和脂肪酸
“不饱和脂肪酸有益身体健康”这句话是正确的吗?
正确
不正确
GI值是指( )指数,就是指一个食物能够引起人体血糖升高多少的能力。
蛋白质消化率校正之氨基酸分数
食物血糖生成指数
推荐摄入量
( )血糖生成指数食物对健康有利的食物。
膳食纤维可以消化吗?
可以
不可以
膳食纤维包含水溶性膳食纤维和( )两种。
脂溶性膳食纤维
非水溶性膳食纤维
水溶性膳食纤维有助于维持饱腹感,有利于( )。
有益菌的生长
排便
我国成人(19-50岁)膳食纤维建议摄入量:
15-20g/d
25-30g/d
35-40g/d
蛋白质每日推荐量,男性、女性分别是:( )
成年男性50g/日,成年女性45g/日
成年男性100g/日,成年女性80g/日
成年男性75g/日,成年女性65g/日
1.不构成机体组织,不供给热能营养素是:( )
维生素
蛋白质
脂肪
脂溶性维生素包括:( )
VA、VB、VC、VD
VA、VD、VE、VK
VB、VC
VA、VD、VE
康宝莱牌B族维生素片含有VB族中哪几种: ( )
VB1、VB2、VB6、VB12、叶酸
VB1、VB2、VB6、VB12
烟酸、泛酸、生物素
VB1、VB2、烟酸、泛酸、生物素
以下哪一个属于维生素B族的生理功能:( )
参与能量代谢
抗氧化
美白
抗癌
康宝莱全球营养理念GNP2.0的维生素C的建议摄入量为每日多少毫克:
100
150
200
250
每一片康宝莱牌维生素C含片的VC含量为多少毫克:( )
50
60
70
80
以下哪种属于矿物质中的微量元素:
人体中约1%的钙分布在血液和软组织中,它的作用之一是:
构成骨骼
维持神经肌肉兴奋性
构成牙齿
美白
9.《中国居民膳食营养素参考摄入量》(2013版)推荐18-50岁的成年人每日的钙的参考摄入量(RNI)为多少毫克:
500
800
1200
1500
10.以下哪一种属于含钙丰富的食物:
牛肉
牛奶
骨头汤
粗粮
以下哪一种不属于缺铁带来的影响:
贫血
机体抗感染能力下降
增加机体对铅的吸收
脂溢性皮炎
锌的生理功能不包括:
促进生长发育
酶的激活剂
构成血红蛋白和肌红蛋白
促进机体免疫功能
康宝莱燃脂美维康宝片中每1克含有多少毫克铁:
9
10
12
13
水的生理功能包括:
人体组织的主要成分
参与人体内新陈代谢
维持体液正常渗透压及电解质平衡
以上都是
以下哪一项与身体的水分含量呈正相关性:
肌肉
脂肪
骨骼
肠胃
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