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关于运动前后能量补充的调研

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题,现在我们就马上开始吧!
您的性别
您所在的年级
大一
大二
大三
大四
您选择补充能量的时间
运动前
运动后
运动前后
您一次运动的时间
三十分钟内
三十分钟到一小时之间
一小时以上
您平均每周运动的次数
1
2
3
4
5
6
7
您选择哪类食物补充能量
乳与乳制品
谷类
豆类及其制品
蔬菜和水果
蛋类
肉类
单纯热能类(油脂类点心、巧克力、油炸食品、糖果、糕点等)
您有运动中或运动后及时补水的习惯吗
不注意,想喝就喝
您通常何时运动
早晨
上午
中午
下午
夜晚
您的运动强度(自我感觉)
您运动后当天的疲劳程度(自我感觉)
没感觉
有点累
很累
超级累
您运动后第二天的疲劳程度(自我感觉)
没感觉
有点累
很累
超级累
您会购买运动补剂吗
不会
您运动后饭量会增加吗
不会
您运动当天会吃早餐吗
不会
您饮食多样并且营养平衡吗
不清楚
您在日常生活中喜欢吃垃圾食品吗
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