早、晚课，呼吸冶炼公开课代课安排

每天中午开始的呼吸冶炼公开课分为三大版块： 1、实际带练，呼吸冶炼三组，每组十个，展翅振臂呼吸法三组，每组十个，顶天立地呼吸法十分钟走路； 2、分享受益，讲述自己持续练习身体的变化和感悟，注意剪辑整理视频制作感动故事； 3、学习问诊，让今天报名愿意讲公开课问诊环节的伙伴也加入进来，大家排个班，争取每个人都能把公开的五张拓扑图都讲一遍，都能掌握。