注;本人在读了这本书之前自认为已经很很确定并了解自己的皮肤类型,但在学习之后发现原来之前的很多判断并不准确。所以请大家在回答下面问题时不要被自己或其他的想法而影响你的回答,一定只要根据自己真实的实际情况来做选择。如果对某些问题问到的情况不确定或不记得了,请重新回答一次问卷吧,虽然这需要些时间。但为了更准确的测试出自己的皮肤类型并帮助自己解决我们存在的问题,我相信这是值得的。

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美国著名皮肤科医生褒曼(Leslie Baumann M.D.)在其出版的畅销书(The Skin Type Solution)中提出了一套新的皮肤分型系统,并设计了一份自测问卷。根据以下四组子类型,组合成16种不同皮肤类型。 油性(Oily) vs. 干性(Dry);敏感性(Sensitive) vs. 耐受性(Risistant);色素沉着性(Pigmented) vs. 非色素沉着性(Non-pigmented);皱纹性(Wrinkled) vs. 紧致性(Tight); Baumann皮肤问卷 Step1―― 干性皮肤(Dry - D)VS. 油性皮肤(Oil - O) 通过回答这部分的问题可以准确分析出皮肤的含水状况和出油程度。

注;本人在读了这本书之前自认为已经很很确定并了解自己的皮肤类型,但在学习之后发现原来之前的很多判断并不准确。所以请大家在回答下面问题时不要被自己或其他的想法而影响你的回答,一定只要根据自己真实的实际情况来做选择。如果对某些问题问到的情况不确定或不记得了,请重新回答一次问卷吧,虽然这需要些时间。但为了更准确的测试出自己的皮肤类型并帮助自己解决我们存在的问题,我相信这是值得的。

Q1.洗完脸后的2-3小时,不在脸上涂任何保湿/防晒产品、化妆水、粉底或任何产品,这时如果在明亮的光线下照镜子,你的前额和脸颊部位:
A. 非常粗糙、出现皮屑,或者如布满灰尘般的晦暗
B. 仍有紧绷感
C. 能够回复正常的润泽感而且在镜中看不到反光
D. 能看到反光
Q2.在自己以往的照片中,你的脸是否显得光亮:
A. 从不,或你从未意识到有这种情况
B. 有时会
C. 经常会
D. 历来如此
Q3. 上妆或使用粉底,但是不涂干的粉(如质地干燥的粉饼或散粉),2-3小时后,你的妆容看起来:
A. 出现皮屑,有的粉底在皱纹里结成小块
B. 光滑
C. 出现闪亮
D. 出现条纹并且闪亮
E. 我从不用粉底
Q4.身处干燥的环境中,如果不用保湿产品或防晒产品,你的面部皮肤:
A. 感觉很干或锐痛
B. 感觉紧绷
C. 感觉正常
D. 看起来有光亮,或从不觉得此时需要用保湿产品
E. 不知道
Q5.照一照有放大功能的化妆镜,从你的脸上能看到多少大头针尖大小的毛孔:
A. 一个都没有
B. T区(前额和鼻子)有一些
C. 很多
D. 非常多
E. 不知道(注意:反复检查后仍不能判断状况时才选E)
Q6.如果让你描述自己的面部皮肤特征,你会选择:
A. 干性
B. 中性(正常)
C. 混合性
D. 油性
Q7.当你使用泡沫丰富的皂类洁面产品洗脸后,你感觉:
A. 感觉干燥、或有刺痛的感觉
B. 感觉有些干燥但是没有刺痛感
C. 感觉没有异常
D. 感到皮肤出油
E. 我从不使用皂类或其他泡泡类的洁面产品(如果这是因为它们会使你的皮肤感觉干和不舒服,请选A)
Q8. 如果不使用保湿产品,你的脸部觉得干吗:
A. 总是如此
B. 有时
C. 很少
D. 从不
Q9. 你脸上有阻塞的毛孔吗(包括“黑头”和“白头”):
A. 从来没有
B. 很少有
C. 有时有
D. 总是出现
Q10. T区(前额和鼻子一带)出油吗:
A. 从没有油光
B. 有时会有出油现象
C. 经常有出油现象
D. 总是油油的
Q11. 脸上涂过保湿产品后2-3小时,你的两颊部位:
A. 非常粗糙、脱皮或者如布满灰尘般的晦暗
B. 干燥光滑
C. 有轻微的油光
D. 有油光、滑腻、或者你从不觉得有必要、事实上也不怎么使用保湿产品
选A得1分,选B得2分,选C得3分,选D得4分,选E得2.5分 最后将分数加总。如果你的得分为34-44,属于非常油的皮肤;如果你的得分为27-33,属于轻微的油性皮肤;如果你的得分为17-26,属于轻微的干性皮肤;如果你的得分为11-16,属于非常干的皮肤;如果得分为27-44,属于油性皮肤(简称“油”型或O Type);如果得分为11-26, 属于干性皮肤(简称“干”型或D Type)