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2019年第1期303课程第5日反馈
为了帮助老师及时了解您今日的修行情况，请带着觉，如实、详细的填写，这也是对您今天修行的记录与回顾。
您的姓名：
今天，您是否感觉到昏沉：
今天，您的身体是否感到放松：
今天，您的念头：
今天，您是否做到了保持“止语”？
今天，您是否做到了不用手机（除课程相关必要的联系以外）？
今天早上的诵经共修（《文殊师利所说不思议境界经》上卷），您：
今天上午宇廷老师带领的“莲师除障修法”，您：
今天上午宇廷老师带领的“禅修”，您：
今天上午宇廷老师带领的“禅修”，您：
今天上午宇廷老师带领的“禅修”，您：
今天上午宇廷老师的对于“观身感受”的点评，您：
今天下午的静坐禅修共修，您：
今天下午央金老师带领的“禅修及央金歌舞法”，您：
今天下午央金老师带领的“禅修及央金歌舞法”，您：
今天下午央金老师带领的“禅修及央金歌舞法”，您：
今天晚上的诵经共修（《文殊师利所说不思议境界经》下卷+金刚萨埵），您：
这一天当中您在以下各种状态的时间比例是：
如果关于今天的课程内容您有任何疑问希望得到老师的解答，可以填写在下方（若无，可跳过本题）：
如果今天您有任何感受或收获希望向老师汇报，可以填写在下方（若无，可跳过本题）：
