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饮食生活调查表

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题,现在我们就马上开始吧!
您有饮食的健康意识吗?
有一点
没有
您对饮食的态度是?
能吃饱就行,不在乎饮食质量
好吃就行
讲究营养,科学搭配
根据心情
您早、中、晚餐吃的量是多少?
十分饱
七八分饱
半饱
您的食欲如何?
很好
较好
一般
较差
很差
您的一日三餐都定时定量吃吗?
定时且定量
定时不定量
定量不是定时
不定时也不定量
您有没有挑食、偏食习惯?
很少
较少
一般
较多
很多
您经常用哪种饮品解渴?
碳酸饮料,如可乐、汽水
果汁、茶类
奶制品类
您有不吃早餐的习惯吗?
很少
较少
一般
较多
很多
晚餐是三餐中最丰盛的吗?
很少
较少
一般
较多
很多
您经常吃零食吗?
从不
经常
偶尔吃
天天吃
选择食物时,您主要考虑哪个因素?
口感和色泽
营养价值
价格
无所谓,只要能填饱肚子
您经常以方便面、面包等速食食物代替正餐吗?
经常
极少
不健康,从不吃
知道不健康,可是偶尔吃应该没问题
您吃油炸食品,如油条、油饼、煎饼、麻辣烫、烧烤等零食的频率高吗?
每天吃
一周吃3-4次
一周吃1-2次
一月少于4次
不吃
您有经常食用咸菜、咸鱼、腊肉等腌制食品吗?
很少
较少
一般
较多
很多
您肠胃是否经常不适?
很少
较少
一般
较多
很多
您会因为什么原因而错过或不吃正餐?
学习、工作忙
工作忙,回家太晚
自己懒得做
心情不好
纯粹没有胃口
其他
您有吃水果的习惯吗?
天天吃
每周5次
每周2-3次
极少
几乎不吃
您偏好口味重的食物,要多加糖或盐,觉得味道淡的食物不好吃?
很少
较少
一般
较多
很多
您的早餐多数吃什么?
粥和面包类
面条、粉条类
鸡蛋、水果
油炸类
您的午餐类型都有什么?
米饭类
粉、面类
西方快餐食品(如肯德基)
水果
粥类
您的日常饮食结构属于一下哪种类型?
全素型
全肉型
多素少肉型
多肉少素型
以主食(米、面)等为主,配以少量肉类,果蔬和奶制品
您有吃夜宵的习惯吗?
很少
较少
一般
较多
很多
您有吃蔬菜的习惯吗?
每天都吃
不是每天吃但经常会吃
偶尔会吃
很少会吃
吃饭不愿剩,经常吃完盘中所有的食物?
偶尔
您对自己的饮食习惯的态度是?
很注意,形成自己的一套饮食习惯
偶尔关注一下
自己身体出现不良反应时才会在意
无所谓,从来不关注
您每天的喝水量是?
300-500毫升(1-2杯)
500-1000毫升(3-4杯)
1000-1500毫升(5-6杯)
1500-2000毫升(7-8杯)
2000毫升以上(8杯以上)
您会锻炼身体吗?如跑步、打篮球、游泳等
较少
一般
较多
每天坚持
您平时起床时间?
6点前
6-7点
7-8点
8点以后
您平时晚上睡觉时间?
22点前
22-23点
23-24点
24点以后
您有午休的习惯吗?
很少
较少
一般
较多
天天坚持
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