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精力管理Mini课程问卷

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题,现在我们就马上开始吧!
你是否会为自己每一阶段的工作目标和人生目标进行反思,什么样的频率?
每周
每个月
每半年
每年
很少
你是否对每天的工作充满激情,并且全力以赴?
非常正确
正确,但有时会有一些倦怠
不确定,因为有很多事情会困扰我
已经倦怠
在两台手术之间如果有些许时间做个人调整的话,你通常采取什么方式?
小睡一会儿,不吃任何食物
不睡觉,但会补充一些食物或水
进行一些小幅度的运功舒展一下,同时补充能量
你如何处理不同的工作任务?
通常会一心多用,同时处理不同的工作任务,别人都说我能力很强
对于非常重要的事情,我会专心致志地做,确保不被别人打扰
我总是根据工作任务的轻重缓急,有规律地处理
在日常的工作中,你如何看待自身的创造力?
创造力低,不重视创新思维或想法
对事物没什么好奇心
有一定的创造力,能邀请不同的同事一起贡献好的点子
创造力爆棚,思维极其活跃
当有节日到来的时候,我通常会面对面,或者通过微信或短信的方式对自己认为重要的人表达问候和感谢?
会,每个节日都会
偶尔会,在重要的节日
C. 不会
你每天的平均睡眠时常是多少?
少于5小时
5-6小时
7-8小时
超过8小时
每次正餐过后,你有什么感觉?
嗜睡,感觉很饱
觉得衣服紧,感到浑身乏力,警觉性差;工作效率低下
有饱腹感;不觉得吃撑、胃胀或嗜睡
感到满足;不再感到饥饿
你间隔多长时间进行锻炼, 强度如何?
每周一次,强度很大
隔天一次,强度大
每周至少3次,强度适中
每天一次,强度适中
长期以来,有什么样的目标你认为非常重要,但始终未能实现的,请简单举例说明
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