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精力管理Mini课程问卷
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精力管理Mini课程问卷
感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题,现在我们就马上开始吧!
你是否会为自己每一阶段的工作目标和人生目标进行反思,什么样的频率?
每周
每个月
每半年
每年
很少
无
你是否对每天的工作充满激情,并且全力以赴?
非常正确
正确,但有时会有一些倦怠
不确定,因为有很多事情会困扰我
已经倦怠
在两台手术之间如果有些许时间做个人调整的话,你通常采取什么方式?
小睡一会儿,不吃任何食物
不睡觉,但会补充一些食物或水
进行一些小幅度的运功舒展一下,同时补充能量
你如何处理不同的工作任务?
通常会一心多用,同时处理不同的工作任务,别人都说我能力很强
对于非常重要的事情,我会专心致志地做,确保不被别人打扰
我总是根据工作任务的轻重缓急,有规律地处理
在日常的工作中,你如何看待自身的创造力?
创造力低,不重视创新思维或想法
对事物没什么好奇心
有一定的创造力,能邀请不同的同事一起贡献好的点子
创造力爆棚,思维极其活跃
当有节日到来的时候,我通常会面对面,或者通过微信或短信的方式对自己认为重要的人表达问候和感谢?
会,每个节日都会
偶尔会,在重要的节日
C. 不会
你每天的平均睡眠时常是多少?
少于5小时
5-6小时
7-8小时
超过8小时
每次正餐过后,你有什么感觉?
嗜睡,感觉很饱
觉得衣服紧,感到浑身乏力,警觉性差;工作效率低下
有饱腹感;不觉得吃撑、胃胀或嗜睡
感到满足;不再感到饥饿
你间隔多长时间进行锻炼, 强度如何?
每周一次,强度很大
隔天一次,强度大
每周至少3次,强度适中
每天一次,强度适中
长期以来,有什么样的目标你认为非常重要,但始终未能实现的,请简单举例说明
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