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网络成瘾量表（CIAS-R）
请您认真阅读下面每个条目，把条目所描述的内容与你目前的真实情况进行比较，根据符合程度，在相应的数字上画勾。选择没有对错之分，请您放心作答。(网络包括手机网络)
你的性别
您的年级
你的专业
您的出生所在地
曾不止一次有人告诉我，我花了太多时间在网络上。
我发现自己上网的时间越来越长
即使再累，上网时总觉得很有精神
其实我每次都只想上网待一下子，但常常一待就很久下不来
.我曾不止一次因为上网而一天睡眠时间不到 4 小时。
从上学期以来，我平均每周上网的时间比以前增加许多
我只要有一段时间没有上网，就会情绪低落
我发现自己投入到网络上而减少了和身边朋友的互动
我曾因上网而腰酸背痛，或有其他身体不适
我每天早上醒来，想到的第一件事就是上网
上网对我的学业或工作已造成一些负面的影响。
我只要有一段时间没上网，就会觉得自己好像错过了什么
因为上网的关系，我平常休闲活动的时间减少了
我每次下网后，其实是要去做别的事，却又忍不住再次上网看看。
没有网络，我的生活就毫无乐趣可言。
上网对我的身体健康造成了负面的影响。
我习惯减少睡眠时间，以便能有更多时间上网。
比起以前，我必须花更多时间上网才能感到满足。
我曾因为熬夜上网而导致白天精神不济。
