青少年网络成瘾预防认知调查

青少年网络成瘾预防认知调查

你好！这是一份关于网络使用认知的匿名调查，旨在了解青少年对健康上网和预防网络成瘾的看法。你的回答将为我们提供宝贵信息，帮助我们更好地开展相关教育和支持。请根据你的真实想法填写，感谢你的参与！

Q1:你的年级是？

小学

初中

高中

大学

Q2:你平均每天使用网络（包括手机、电脑等）的时间大约是？

少于1小时

1-3小时

3-5小时

5-8小时

8小时以上

Q3:你上网最主要的活动是什么？

学习/查资料

社交（聊天、刷朋友圈等）

看视频/听音乐

玩游戏

其他

Q4:你认为自己目前对网络的依赖程度如何？

完全没有依赖，可随时放下

轻度依赖，偶尔会想玩

中度依赖，经常想玩，但能控制

重度依赖，难以控制，不玩会难受

Q5:你是否曾因为上网时间过长，而影响到学习或睡眠？

经常

有时

很少

从未

Q6:你认为“网络成瘾”的主要表现是什么？

无法控制上网时间

不上网就烦躁不安

因上网影响学习/社交/健康

以上都是

Q7:你认为预防网络成瘾，谁的责任最大？

青少年自己

家长

学校

社会（如网络平台、游戏公司）

需要多方共同努力

Q8:你的父母或监护人对你上网的态度通常是？

严格限制时间和内容

有基本规定，但比较宽松

基本不管，完全由我自己决定

会和我沟通，引导我健康上网

Q9:学校是否开展过关于预防网络成瘾或健康上网的教育活动？

经常开展

偶尔开展

从未开展

不清楚

Q10:你认为哪些措施能有效帮助青少年预防网络成瘾？（可多选）

培养其他兴趣爱好（如运动、阅读）

家长加强沟通和陪伴

学校开设相关课程或讲座

网络平台设置防沉迷系统

提高自我管理能力

Q11:当你感到压力大或无聊时，通常会选择做什么来放松？（可多选）

上网（玩游戏/刷视频等）

运动

和朋友家人聊天

听音乐/看书

其他爱好（如绘画、手工）

Q12:你是否了解如何设置手机或电脑的“屏幕使用时间”或“家长控制”功能？

非常了解，并已设置

了解一些，但没设置

听说过，但不了解具体操作

完全不了解

Q13:如果发现自己或朋友有网络成瘾的倾向，你会怎么做？

主动寻求家长或老师的帮助

尝试自我调整，减少上网时间

和朋友沟通，互相监督

觉得没什么，顺其自然

不知道该怎么办

Q14:请为你对自己“健康上网”能力的信心程度打分（1分表示毫无信心，5分表示非常有信心）

分数

标签

Q15:对于如何帮助青少年更好地平衡网络与现实生活，避免网络成瘾，你有什么好的建议或想法？

填空1

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