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关于大学生睡眠时间及睡眠质量的问卷调查

麻烦大家帮忙填写一下问卷，这是我们毛概调研的作业，谢谢大家
您的性别
男
女
您所在的年级
大一
大二
大三
大四
你平时大概几点睡觉？
22点之前
22~23点
23~0点
0点之后
你每天的睡眠时间大概是多少？
4-5个小时
5-6个小时
6-7个小时
7-8个小时
8个小时以上
你每天大概午休多久？
有从不午休
半个小时
一个小时左右
一个小时以上
你觉得自己的睡眠时间充足吗？
很充足
一般
不充足
很不充足
你早上一般怎样醒来？
自然醒
同学或闹钟逼醒
你的睡眠质量如何？
很好很舒服，精力充沛
还好，算是解困了
没感觉
还是很累，还想睡
你上课是否瞌睡？
经常瞌睡
偶尔瞌睡
从不瞌睡
导致你晚睡的原因是什么？
室友晚睡，动静大，灯光量
压力大，过于焦虑
功课，社团等工作
朋友电话、信息聊天
打游戏等娱乐活动
从不晚睡
如果睡眠质量差，对你有何影响？
没影响
身体抵抗力下降
白天犯困
学习效率低
烦躁，焦虑，易怒
从不晚睡
其他
你是否想改善睡眠状况？
想，我的睡眠状况仍需要改善
无所谓
不想，我的睡眠状况已经很好了
其他
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