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关于16级警管二队睡眠质量的问卷调查
众所周知,睡眠是人类一项不可缺少的生理活动， 人的一生约三分之一 的时间在睡眠中度过， 睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节， 是维系人类健康的保证。据世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题，我们小组发现这种现象在同学中很普遍。本次调查报告是我们小组一直想做的一件事，想了解同学们的睡眠时间及睡眠质量，以讨论提高睡眠质量的方法。本次调查采用匿名处理，请放心答题，您的每一个回答都会对我有很大帮助。谢谢您的参与！
1、您的性别是：
您觉得您的睡眠充足吗：
您平时一般几点睡:
您平均一天睡几个小时（不包括午休）：
您一般熬夜么:
您会失眠吗：
睡前您一般都在做什么：
您认为是什么因素让您难以入睡（可多选）：
什么因素会使您睡眠质量不佳:
您是否在睡眠过程中经常发生以下情况（可多选）：
早上您一般是怎么醒来的:
一般早上醒来您觉得自己的精神状态怎么样：
半夜醒来后您会容易入睡吗：
平时睡不着您会怎么做：
您觉得睡眠质量不佳对您的生活有什么影响(可多选)：
当您出现睡眠障碍后通常会：
对于健康的睡眠习惯和提高睡眠质量的方法，您的了解程度是：
谈谈您对睡眠质量的认识：
