下量表调查“您从事目前工作的身心感受”。请阅读各项描述,思考其符合您的程度,然后填涂相应的单选框。
| | 非常不符合 | 不符合 | 有些不符合 | 中立 | 有些符合 | 符合 | 非常符合 |
| 1. 工作使我心力交瘁。 | | | | | | | |
| 2. 工作一天结束后,我感觉累垮了。 | | | | | | | |
| 3. 当早上起床后想到不得不面对又一天的工作,我就会产生疲乏感。 | | | | | | | |
| 4. 对我来说,整天跟人们一起工作实在很有压力感。 | | | | | | | |
| 5. 工作使我身心俱疲。 | | | | | | | |
| 6. 我的工作让我感到很沮丧。 | | | | | | | |
| 7. 我觉得我过于努力地在工作了。 | | | | | | | |
| 8. 直接与人们一起工作给我很大的压力。 | | | | | | | |
| 9. 我觉得我要崩溃了。 | | | | | | | |
| 10. 我很容易理解我身边的人的感受。 | | | | | | | |
| 11. 我能有效地处理我身边的人的困难。 | | | | | | | |
| 12. 我觉得我可以通过自己的工作积极地影响他人的生活。 | | | | | | | |
| 13. 我感觉很有活力。 | | | | | | | |
| 14. 我可以容易地与身边的人营造轻松的气氛。 | | | | | | | |
| 15. 与我身边的人一起密切地工作之后,我感到很兴奋。 | | | | | | | |
| 16. 我完成了很多有价值的工作。 | | | | | | | |
| 17. 在工作中,我冷静地处理情绪问题。 | | | | | | | |
| 18. 我觉得我对待身边的人就好像他们是没有人性的物体。 | | | | | | | |
| 19. 自从我做了这份工作,我对人越来越无情。 | | | | | | | |
| 20. 我担心这份工作让我的心肠变得越来越硬。 | | | | | | | |
| 21. 我一点也不关心我身边人的状况。 | | | | | | | |
| 22. 我感到我身边的人因为他们自己的问题而责备我。 | | | | | | | |
下量表调查“您从事目前工作的原因”。请阅读各项描述,思考其符合您的程度,然后填涂相应的单选框。我从事目前的工作,原因是:
| | 非常不符合 | 不符合 | 有些不符合 | 中立 | 有些符合 | 符合 | 非常符合 |
| 1. 它有助于我实现一定的生活方式。 | | | | | | | |
| 2. 它提供给我一份收入。 | | | | | | | |
| 3. 我问自己“我为什么要做这份工作”,我似乎不愿应对工作中的重要任务。 | | | | | | | |
| 4. 我从中感受到学习新事物的快乐。 | | | | | | | |
| 5. 它已经成为自我的基本组成部分。 | | | | | | | |
| 6. 我想从中取得成功,否则我将为自己感到害臊。 | | | | | | | |
| 7. 它有助于我实现自己的职业生涯目标。 | | | | | | | |
| 8. 我能从中体会到承担有趣的挑战而带来的满足感。 | | | | | | | |
| 9. 它可以让我挣钱。 | | | | | | | |
| 10. 它是我选择的生活方式的一部分。 | | | | | | | |
| 11. 我想做好这份工作,不然我将十分沮丧。 | | | | | | | |
| 12. 我不知道自己为什么要做这份工作,工作条件似乎不能满足我的实际需要。 | | | | | | | |
| 13. 我想成为生活中的赢家。 | | | | | | | |
| 14. 它有助于我实现一些重要的目标。 | | | | | | | |
| 15. 我能从中体会到成功完成困难的任务而带来的满足感。 | | | | | | | |
| 16. 它给我安全感。 | | | | | | | |
| 17. 我不知道自己为什么做这份工作,我被抱以太多期望。 | | | | | | | |
| 18. 它是我的生活的一部分。 | | | | | | | |
以下量表调查“您在工作中的心理需要”。请阅读以下各项描述,思考其符合您的程度,然后填涂相应的单选框。
| | 非常不符合 | 不符合 | 有些不符合 | 中立 | 有些符合 | 符合 | 非常符合 |
| 1. 在工作中,我能做决定。 | | | | | | | |
| 2. 我能按照自己的判断解决工作相关的问题。 | | | | | | | |
| 3. 我能承担工作责任。 | | | | | | | |
| 4. 我能自由地以自己的方式执行工作任务。 | | | | | | | |
| 5. 我有能力做好自己的工作。 | | | | | | | |
| 6. 我是胜任工作的。 | | | | | | | |
| 7. 我能够解决工作中的难题。 | | | | | | | |
| 8. 我在工作中取得了成功。 | | | | | | | |
| 9. 我的同事理解我。 | | | | | | | |
| 10. 我的同事接纳我。 | | | | | | | |
| 11. 我好像能信任我的同事。 | | | | | | | |
| 12. 我觉得我和同事是朋友。 | | | | | | | |
8. 你即将开始一段崭新的事业。最重要的考虑可能是:
| | 非常不符合 | 不符合 | 有些不符合 | 中立 | 有些符合 | 符合 | 非常符合 |
| A 你做这份工作时是否可以不花太多心思。 | | | | | | | |
| B 你对这类工作是否感兴趣。 | | | | | | | |
| C 是否有晋升的可能性。 | | | | | | | |