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影响您睡眠的相关问题
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影响您睡眠的相关问题
感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题,希望您能够按照您自身真实情况提供给我们真实的数据!感谢配合!!!
您的性别是
男
女
您现阶段所处的年级是
高一年级
高二年级
您在课堂上是否出现过犯困症状
很多次😴
还行
挺少的
从来没有过🙂
主要集中在哪个时间段
上午
中午
下午
上午第几节课最容易犯困
第一节
第二节
第三节
第四节
下午第几节课最容易犯困
第一节
第二节
第三节
第四节
哪个季节最容易犯困?
春
夏
秋
冬
上学日🎒您每天晚上大概几点睡觉
8-9
9-10
10-11
11-12
凌晨1-2
不睡
上学日🎒您每天大概几点起床?
5-6
6-7
上学日🎒您每日睡眠时长约为多长时间
0
1-2h
2-3h
3-4h
4-5h
5-6h
6-7h
7-8h
8-9h
9-10h
您赖床次数是多少
每天
经常
选择性赖床(有事做不赖)
很少
从来不💪🏻💪🏻💪🏻
周末什么时候起床
早起(10点以前)
10-12
晚起(1点以后)
上学日🎒中午会补觉吗
会
选择性补(有事不补)
不补
针对以上您睡眠的问题,您有想改掉的❤️吗
我没有以上睡眠问题
想
不想
您为改掉这些睡眠问题做过哪些尝试呢
____________
您认为是早睡对第二天的学习效率有积极性影响还是晚睡呢
早睡
晚睡
以上您填满的这份答卷情况确定符合您本人情况吗
确定
不确定
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