您是否有腹痛、腹泻、腹胀等胃肠道不适症状吗?你是否被便秘、排便费力、大便带血等困扰?5月29日是世界肠道健康日,您对肠道健康了解多少呢?有肠识,才健康,马上来测试一下吧。
">
当前位置
问卷网
免费模板
历史项目
肠道健康素养测试
空白创建
本页仅为文字内容,不可回答。
肠道健康素养测试
您是否有腹痛、腹泻、腹胀等胃肠道不适症状吗?你是否被便秘、排便费力、大便带血等困扰?5月29日是世界肠道健康日,您对肠道健康了解多少呢?有肠识,才健康,马上来测试一下吧。
姓名
____________
性别
男
女
出生日期
日期 ____________
您认为什么时候需要关注肠道健康?
年轻人身体好,不用关注,老年人才需要关注
平时没什么感觉,不需要关注,有了状况再关注
日常学习一点肠道健康知识,随时关注
根本不需要关注
您认为以下哪些因素会影响到肠道健康?
饮食,一日三餐
吸烟
喝酒
熬夜
您认为正常的便便应该是什么颜色?
绿色
灰白色
黄褐色
黑色
红色
您认为正常的便便应该是什么形状?
小石头便便
浅黄色的香蕉便便
烂泥巴便便
水样便便
您认为最佳的排便频率应该是
一周1次
两天1次
一周以上1次也正常
每天1-2次
便秘情况下饮食上应注意
饮食清淡,多吃蔬菜水果等富含膳食纤维的食物,多喝水
不用注意什么,日常饮食即可
多吃鸡肉、鱼肉等优质蛋白
甜点、汉堡、披萨多吃对便秘没有什么影响
肠道是人体最大的免疫系统,肠道健康对人体的以下哪些方面有影响?
体重
心脏
大脑
肝肾
对人体没有影响
肠道内存在着数量庞大的微生物,这些微生物对人体都是有害的吗?
是
否
以下哪些微生物是对人体有益的呢?
嗜酸乳杆菌
乳双歧杆菌
罗伊氏乳杆菌
大肠杆菌
沙门氏菌
如果出现肠道问题应如何处理?
人吃五谷杂粮,有点问题很正常,不用处理,自然就会好的
只有出现肠息肉、肠癌这些问题才需要认真对待
随时关注自己的肠道健康,有问题及时咨询专业人士
出现问题药店买点药吃吃就可以了
搜索相关模板
相关模板
换一换
举报