您是否符合每周至少3次、每次30分钟且持续3个月以上的规律锻炼标准?
符合,有稳定的体育锻炼习惯
不符合,尚未养成规律锻炼习惯
进入考试备考周期后,您的体育锻炼时长和频次会出现什么变化?
比日常有所增加
和之前基本保持一致
明显减少甚至暂时停止
您是否认可备考期间开展体育锻炼能有效舒缓备考压力?
您认为阻碍自己坚持体育锻炼的最核心原因属于哪一类?
自身主观层面因素(请后续作答对应细分题)
外部客观层面因素(请后续作答对应细分题)
从主观维度看,对您坚持体育锻炼影响最大的是以下哪一项?
自身意志力不足,难以长期坚持
个人身体状态不适宜运动
希望习得运动特长提升个人魅力
自身健康管理意识的强弱
需要通过运动释放情绪缓解压力
对特定运动项目的兴趣程度
其他主观原因
从客观维度看,对您坚持体育锻炼影响最大的是以下哪一项?
可自由支配的课余时间是否充足
季节变换或当日天气条件限制
校内体育场地、器材的完善程度
身边亲友、同学的带动或影响
是否有专业人员提供运动指导
宿舍到运动场地的通勤距离
其他客观原因