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对外交学院学生颈椎健康状况的调查

性别
系别
外交学与外事管理系
英语系
外语系
国际法系
国际经济学院
IBP
研究生部
年级
大一
大二
大三
大四
研究生部
你是否有下列习惯?
高枕
经常低头玩手机
体育锻炼时间较少
熬夜
长时间以单一姿势从事某一工作
坐位睡觉
您每天学习的时间为
<4小时
4-6小时
6-8小时
>8小时
当你长时间工作或学习时,多长时间休息一次?
不休息
0-30分钟
30-60分钟
60分钟以上
您是否时常感觉有颈肩酸痛不适?
经常
偶尔
完全没有
出现上述情况你是否怀疑自己有颈椎健康问题?
你认为颈椎问题对你的影响大吗?
影响很大
影响较大
影响一般
影响较小
你认为当下大学生颈椎健康问题严重吗?
严重
比较严重
一般
比较乐观
当你出现颈部酸痛时会采取什么方式缓解?
没有颈部酸痛情况
停止工作休息
自己按摩缓解
去医院检查
其他
你每周大约花多长时间进行锻炼?(如:跑步、快走、打羽毛球等等)
小于5小时
5-10小时
10-15小时
15小时以上
你是否了解过颈椎相关的保健知识?
略微了解
较深了解
深入了解
你认为有颈椎健康问题的人应该怎样去缓解?
药物治疗
运动治疗(体育活动或颈部保健操)
物理治疗(电疗、核磁)
更换枕头
其他
你认为上述方式是否有效?
不确定
您是否做过颈椎的相关检查
如果你学会了相关的颈椎保健手法,是否会运用到有需求的情况中去?
看情况
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