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手机依赖症--沉迷程度调查问卷

您好，我是商学院信管15班的杨第斯。手机是必不可少的通信工具，它方便了我们的生活。但是有的大学生对手机过分依赖，因此我们想做一份有关大学生手机依赖症的调查，便于从中找到解脱依赖症的办法。本问卷实行匿名制，请放填写，感谢各位同学帮忙完成本次调查，谢谢！

你属于哪个年级？

大一

大二

大三

大四

您的性别

男生

女生

你一天玩手机多长时间？

偶尔玩玩，不常用。

1-2个小时。

2小时以上，有时间机会就玩，一刻也无法离开。

你用手机主要做什么用途？（多选）

打电话、发短信

玩手机游戏

QQ、微信、微博、论坛网络聊天

看小说、电视、电影、新闻

拍照、做生意、消费、支付等生活应用

假如你手机忘记带你会?

无所谓。

有点焦虑、牵挂、感觉不太方便。

必须回去拿回手机，没有手机不行。

你感觉你有手机依赖症吗？

我还好，几乎没有。

我有一点吧，没手机感觉不习惯。

我感觉特严重，我真的一刻也离不开手机了。

你对手机依赖症的看法？

我感觉无所谓，现在人人都离不开手机了。

最好不要过分依赖手机。否则就不太好吧。

我非常讨厌对手机的依赖，会造成性格孤僻、眼睛近视经常低头玩还会造成脊椎病变等，影响人身心健康。

当遇到解决不了的问题时，你会第一时间想到用手机去查询？

经常

偶尔

不会

你觉得手机依赖症产生的原因？（多选）

自我控制能力比较差，玩玩就入迷了。

生活和学习压力太大，选择玩手机逃避压力。

亲戚朋友给予的照顾和关怀不够，感觉自己很孤单无助。

手机上网内容很丰富，简直让人欲罢不能。

无聊，就想玩手机而已

如果有以下的几种摆脱手机依赖的办法，你喜欢用哪一种？（多选）

给自己确立一个目标，自我监督，一段时间内尽量少用手机。

由别人监督，强制断网。

出门走走，与人多交流，多参加社交、体育活动。

发现和培养其他的爱好兴趣。

您晚上睡觉前也在玩着手机？

是的

偶尔

基本不玩

你对手机依赖症的看法、摆脱依赖症的方法等。

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