本页仅为文字内容，不可回答。
网络辟谷日志
对待自己的身体要科学且负责。 认真记录每一天！
名称（编号为个人进微信群顺序，参看群成员表）
辟谷第几天（填阿拉伯数字1、2、3、4……）
进水量
进食情况（水果、干果、药品等）
体重变化（增加/减少 kg）如果没有变化则填：0
小便情况
大便情况
体力/精力变化（平时水平为3，比平时差选2或1，比平时好选择4或5）有过有特殊原因请在最后一项说明
每日功课完成情况自评（1几乎没有、2勉强按要求、3基本完成、4认真完成、5个人非常满意）
睡眠质量
心理/情绪等反应
身体反应（详细描述）
梦境描述（请标注睡眠总时长）
需要老师单独回答的问题（如果没有则填：无）
