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情绪心理测试

测试共35个项目，请仔细阅读每个项目，并根据你自己的实际情况，从A、B、C三个选项中选择一个。本测试结果仅用于调查研究，全部都会进行保密处理，所涉及的问题并无正误之分，也不会对你的学习生活造成任何影响，请据实填写，感谢你的参与！

分割线

知道自己在什么样的情况下容易发生情绪波动？

总是

有时

从不

即使有生气、高兴、伤心或妒忌的事也不愿或不能表达出来

总是

有时

从不

懂得从他人的言谈与表情中发现自己的情绪变化？

总是

有时

从不

情绪起伏很大，自己都不了解自己是为什么？

总是

有时

从不

有扪心自问的反思习惯？

总是

有时

从不

很难找到表达情绪的适当方式，要么表示愤怒，要么隐忍或委屈?

A总是

B.有时

C 从不

遇到不顺心的事能够抑制自己的烦恼?

A总是

B.有时

C 从不

受到挫折或委屈,能够保持能屈能伸的乐观心态?

A总是

B.有时

C 从不

对自己的期望很高，达不到标准时会很生气或发脾气?

A总是

B.有时

C 从不

出现感情冲动或发怒时,能够较快的自我熄火?

A总是

B.有时

C 从不

做什么事都很急觉得自己属于耐不住性子的人?

A总是

B.有时

C 从不

听取批评意见包括与实际情况不符的意见时,没有耿耿于怀或不乐意?

A总是

B.有时

C 从不

对人对事不喜欢深思熟虑主张跟着感觉走?

A总是

B.有时

C 从不

在人生道路上的拼搏中，相信自己能够成功

A总是

B.有时

C 从不

不愿尝试所谓的新事物,对自己不会的事情会感到无聊，低级趣味

A总是

B.有时

C 从不

决定了要做的事不轻言放弃?

A总是

B.有时

C 从不

一次想做很多事因此显得不够专心?

A总是

B.有时

C 从不

工作或学习上遇到困难,能够自我鼓励克服困难？

A总是

B.有时

C 从不

对于自己该做的事，很难主动的负责到底?

A总是

B.有时

C 从不

没有必要要求自己什么，觉得自己做不到的事不如干脆放弃?

A总是

B.有时

C 从不

不敢担任新的职责,因为怕自己会犯错?

A总是

B.有时

C 从不

29.办事错了会自己总结经验教训，不怨天尤人?

A总是

B.有时

C 从不

对同学、同事们的脾气性格有一定的了解?

A总是

B.有时

C 从不

在意别人对自己的看法，生活无法轻松自在?

A总是

B.有时

C 从不

经常留意自己周围人的情绪变化?

A总是

B.有时

C 从不

但别人提出问题时会不知怎样回答才让人满意?

A总是

B.有时

C 从不

能够说出亲人和朋友各自的一些优点和长处?

A总是

B.有时

C 从不

触痛别人或伤及别人的感情时自己不能觉察?

A总是

B.有时

C 从不

认为参加社交活动是浪费时间?

A总是

B.有时

C 从不

别人的感受是什么对我来说没有必要去考虑?

A总是

B.有时

C 从不

见到他人的进步和成就时没有不高兴的心情

A总是

B.有时

C 从不

对有约定在先的事，无法履行兑现，草率了事

A总是

B.有时

C 从不

担心自己的意见或建议不好时,宁愿随声附和?

A总是

B.有时

C 从不

别人不同意自己的意见时就会表现出不满，或避而远之?

A总是

B.有时

C 从不

觉得委屈就全是解决矛盾的好方法?

A总是

B.有时

C 从不

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