瑜伽运动损伤调查
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瑜伽运动损伤调查
欢迎参加本次答题
Q1:请问您当前的职业是?
女大学生
OL上班族
家庭主妇
Q2:请问您是最近有锻炼瑜伽吗
半年内有
1年内有
2年内有
以前有
Q3:你参加瑜伽锻炼的频率
每月锻炼
每周锻炼
每天锻炼
Q4:你享受瑜伽的锻炼过程吗
享受
不享受
Q5:你参加瑜伽锻炼的原因是什么
减肥
调节身心
消磨时间
Q6:你参加瑜伽锻炼后有觉得心理压力减少吗
有
没有
Q7:你觉得自己有领悟到瑜伽的精髓吗
有
没有
Q8:你参加瑜伽锻炼的地点是
学校
舞蹈教室、健身房、健康中心等
在家自学
Q9:你参加瑜伽锻炼后有出现运动损伤吗
有
没有
Q10:你出现运动损伤的部位是
头部
颈部
脊椎
腰部
肩部
手臂
腿部
其它
Q11:你身体的运动损伤严重吗
轻微
中等
严重
Q12:出现运动损伤后，你会中断瑜伽锻炼吗
会
不会
Q13:你认为瑜伽锻炼出现损伤是什么原因
没做好热身运动
没有做规范的工作
想挑战自己身体的柔韧性
Q14:你有出现过刚进食完就锻炼瑜伽的情况吗
有
没有
Q15:你认为瑜伽锻炼的最大好处是
能够减肥
改善生理调节系统，内分泌失调有得到控制
增加身体柔韧性
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