睡觉作息时间对大学生的影响

欢迎参加本次答题

Q1:你的性别？

男

女

Q2:你的年级？

大一

大二

大三

大四

Q3:你一天的睡眠时间段？

中午

夜晚

上面两者都有

Q4:平时晚上几点睡觉？

10:00之前

10:00—11:00

11:00—12:00

12:00以后

Q5:你一般晚上都睡几个小时？

少于6个小时

6到7个小时

7到8个小时

8个小时以上

Q6:第二天上午会困吗？

会

不会

Q7:若第二天上午会困，是从第几节课开始困的？

上课之前

第一节课

第二节课

第三节课

第四节课

Q8:当你在课上很困时，你会怎么办？

趴在桌子上睡觉

玩手机

集中注意力听讲

做点别的事

Q9:当你困得不自觉的睡着时有人叫你吗？

有

没有

Q10:你认为晚上早点休息，第二天上课还会困吗？

会

不会

Q11:你认为睡午觉下午听课的效率会提高吗？

会

不会

Q12:你认为午觉一般睡几个小时好？

少于30分钟

30到60分钟

60到90分钟

90分钟以上

Q13:你对自己的睡眠作息时间安排的满意吗

满意

不满意

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