大学生睡眠问题所折射出的当代大学生的日常生活方式

您好，谢谢您参加本次问卷答题，我们是烟台大学人文学院的学生，这是一份于“大学生睡眠问题所折射出的当代大学生的日常生活方式”的问卷调查；希望占用您几分钟的时间完成这份问卷，本次调查采用匿名的方式，请您按照您的实际情况放心写，感谢您的帮助。

Q1:您一般情况下晚上睡几个小时？

低于6小时

6~8小时

8~10小时

10小时以上

Q2:您平时工作日夜晚几点开始睡觉？

22:00以前

22:00~24:00

0:00~2:00

2:00以后

Q3:您平时周末夜晚几点开始睡觉？

22:00以前

22:00~24:00

0:00~2:00

2:00以后

通宵不睡

Q4:早上一般是怎么醒的？

自然醒

被叫醒

醒不过来

其他

Q5:睡觉醒来，您会觉得

精神振奋，头脑清醒

一般般，没有特别感觉

有点困倦，疲惫

非常困倦，疲惫,浑身酸痛

Q6:有什么因素影响您的睡眠质量？（可多选）

受他人影响

生活学习精神压力大，心理焦虑

忙碌功课、社团工作

熬夜看视频打游戏，玩儿手机电脑

住宿条件太差

其他

Q7:如果晚上睡眠质量差，对第二天上课有影响吗？

影响不大，能继续上课

犯困，会趴桌上睡着

有些累，注意力不是特别集中

直接逃课

Q8:您一般一星期几次体育锻炼？

1~2

3~4

5次及以上

从不

Q9:您有吃夜宵的习惯吗？

经常

偶尔

从不

Q10:你认为学校应该做什么改进？可多选

改善宿舍条件

进行睡眠之类的讲座

加强宿舍管理

不需要

其他

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