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饮食习惯看性格

每天都有人在质疑自己究竟在哪里?感觉的自己的想法和行为似乎都会遭到外界的压力,不知道自己做过什么,在做什么,想做什么。“To be or not to be ,that’s a question!”诚然,可以你有想过自己究竟活在哪里吗?
Q1:1.选择你的基本饮食习惯类型
荤素搭配-----3
素食主义者------2
Q2:2.你愿意为了什么原因破“素食”的戒?
面对美味禁不住诱惑--6
为了滋补而开荤--4
为了美容而开荤--6
坚决不开荤----4
Q3:3.什么事你“荤界”里的禁忌?
没有禁忌,几乎什么都吃---4
不吃生肉---7
不吃内脏--7
不吃野味----5
Q4:4.看电视的时候,哪种零食回事你永不离手的最爱?
话梅---5
薯片---6
爆米花----6
瓜子----6
Q5:5.面对何种油炸食品会嘴馋?
炸土豆---8
不喜欢吃油炸食品----7
炸猪排---7
炸鸡腿--7
Q6:6.生活中你最易犯的饮食恶习是什么?
不吃早饭便出门---8
零食吃的多,正餐吃得少----7
暴饮暴食----9
忙起来就忘了吃饭--8
Q7:7.当你品尝美味的时候,最看重的是什么?
摄入的脂肪是多少----D
实惠与否----8
摄入的营养含量----10
视觉与味觉的享受---9
Q8:8.给你一个机会在一天三餐外加一次进餐机会,你会在何时进餐?
睡觉前---10
下午三点左右---9
上午十点左右----9
晚上十点左右---9
Q9:9.下列哪项饮食习惯你认为自己最易做到?
雇请营养师制定健康食谱,并严格尊周----B
保证一日三餐,不吃宵夜----10
每天坚持喝八杯水----10
食清淡,尽少甚至不放盐-----a
Q10:10。假设你处于健康的目的为自己雇请了一位营养师为自己,你认为你能坚持多久?
在味觉开始感觉乏味的时候放弃----c
坚持不过一个月便会放弃----a
坚持到有更健康更科学的食谱再遵守---b
尽力坚持,不排除偶尔会破戒的可能----c
:A.活在过去的决定里不要对你自己现在的生活境遇心怀抱怨,因为当下的处境都是有前因后果的,如果不是你自己在过去做出的决定,便不会有你现在的结果。你需要学会的不仅仅是接受无论好坏的现实,承受住自己过去的决定,不要一味自怨自艾,更多的需要学着对自己今后的决定负起责任来,今天的一个细节很可能便是你未来成功的关键。三思而后行
:B.活在未来的希望里天生心态就比周围人或者同龄人要乐观和平稳的多,凡事喜欢朝前看,即使是在遇见挫折困苦的时候也不会沦陷,心中相信有美好的生活会在前方等待,擅长给自己积极的心理暗示,在不知不觉的状态中塑造出难能可贵的好心情。无论生活现状如何,你都显得不紧不慢,心中坚信好的心态注定会有成功的一天。忌盲目乐观
:C.活在过去的思维里过去的人生经历中发生的一些令你极喜或者极悲的事情,影响了你个人的价值判断能力,凭借个人经验去思考和处理问题,久而久之你的思维模式变成了一种惯性,这种惯性便决定了你现在的生活。当你感觉到裹足不前而失去动力的时候,不妨改变一下自己惯有的习惯,大胆做出新的尝试,有时候不按常理出牌往往会受到意想不到的结果。 忌:以不变应万变。
:D.活在自我的臆想里你的现状并不是自己情愿进入的,而是因自己存在于现实生活中时自己的思想和行为都得不到世人的理解,于是你必须要给自己一个释放的出口,慢慢地便有了现在这样孤立的状态。你作为生活在梦想和现实之间的人,可能是离梦想最为接近的人,也可能是双方都一无所获的人。要学会适应社会需要放弃自己已经得到的空中楼阁,脚踏实地的从头做起。
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