关于拖延症的调查问卷

亲爱的同学，您好！我们是重庆南开中学高2017级的同学，为了更好地了解拖延症给大家的日常学习生活带来的危害，特意设置了此问卷，诚挚邀请您的参与，我们将对您的回答进行保密，期待收到您完整的问卷，谢谢。

Q1:您的性别

男

女

Q2:您的年龄

选项1

Q3:您认为您是否有拖延症？

有

没有

不清楚

Q4:您认为为什么会有拖延症？

因为抵触而产生的拖延，对接下来要做的事情不感兴趣

因为强迫而产生的拖延，无法为了长远的快乐而影响现在的痛苦

因为自我贬低而产生的拖延，没有信心而望而却步

因为压力大而产生的拖延，过多的事情导致混乱拖延

因为没有动力而产生的拖延，最后得到的结果不一定被认可

因为时间充足而产生的拖延，短时间没有明确的计划

因为放纵而产生的拖延，拖延的结果并不是很差，从而继续拖延

Q5:您是什么时候开始觉得自己有拖延症的？

小学时

初中时

高中时

大学时

工作时

其他

Q6:您拖延的时间最长是多久？

从不拖延

10分钟以内

2小时以内

6小时以内

12小时以内

1天以内

1周以内

1个月以内

1个月以上

Q7:当您拖延做一件事情之后，您会常常觉得后悔之前为什么不做吗？

偶尔会后悔

不会，没什么，事后有做都一样的

经常会后悔，但却还是继续拖延

经常会后悔，但会积极地去完成所拖延的事情

Q8:您如何看待拖延症的影响？

基本没有负面影响

有一些负面影响，但并不严重

有比较严重的负面影响，比如无法按时完成任务

有不可忽视的负面影响，必须要加以抑制

Q9:您认为怎样可以改掉拖延症？

制定计划，合理安排时间

远离手机、电子设备等诱惑产品

让周围的人督促自己

克服排斥、消极的情绪

换一个新的环境，避免被人干扰

完全改不掉，拖延症是绝症啊

Q10:现在您是否觉得您的拖延症有所减轻？

是

不是

不清楚

Q11:您一般在什么阶段发生拖延？

无法开始

无法完成（没有被事情打断）

无法完成（被事情打断）

Q12:您觉得您在哪方面拖延比较严重？

学习方面

生活社交方面

社团工作方面

其他

Q13:您会出现以下的症状吗？

早上到起床的时间，总会拖一会起来

换下来的衣服通常都会放很久才洗

经常不可以在规定时间之前完成任务

尽管有些事做下来做就很快能够完成，但还是需要几天才能完成

总是在出门前最后一刻才完成所有该做的事

遇到难题的时候总是先放一放，以后再想

喜欢把当天该做的事情推迟到明天

本来在着手一件工作，但是一旦有什么诱惑，立马抛下手中的工作去做其他事情

已经下定决心做好某件事了，却还是要先去上厕所，冲咖啡，看电视等等

不容许别人浪费或占用自己的时间，而自己却从不珍惜时间

每天的工作都迟迟无法动手

关于拖延症的调查问卷

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