自我评定问卷表
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自我评定问卷表
说明：以下是人们经常讲述的一些状况。阅读每种状况，并在右边那个符合你现在感受状况的那个圆圈上打个“√”就是你此时此刻的感受。答案是没有对或错的。你不需在任何一种状况上花很多时间考虑，但是要给出最能表现你现在感受的那个答案。
Q1:性别
男
女
Q2:生日
年
月
日
Q3:1.我感到心情平静
毫不
有点
中度
非常
Q4:2.我感到安心踏实
毫不
有点
中度
非常
Q5:3.我感到紧张
毫不
有点
中度
非常
Q6:4.我感到耗尽了全力
毫不
有点
中度
非常
Q7:5.我感到舒适
毫不
有点
中度
非常
Q8:6.我感到心烦意乱
毫不
有点
中度
非常
Q9:7.我现在担心运气会不好
毫不
有点
中度
非常
Q10:8.我感到满意
毫不
有点
中度
非常
Q11:9.我感到害怕
毫不
有点
中度
非常
Q12:10.我感到安逸
毫不
有点
中度
非常
Q13:11.我感到有自信心
毫不
有点
中度
非常
Q14:12.我感到神经过敏
毫不
有点
中度
非常
Q15:13.我心神不定
毫不
有点
中度
非常
Q16:14.我感到犹豫不定
毫不
有点
中度
非常
Q17:15.我感到轻松
毫不
有点
中度
非常
Q18:16.我感到满足自得
毫不
有点
中度
非常
Q19:17.我感到担忧
毫不
有点
中度
非常
Q20:18.我感到迷乱
毫不
有点
中度
非常
Q21:19.我感到镇定、沉着
毫不
有点
中度
非常
Q22:20.我感到愉快
毫不
有点
中度
非常
Q23:21.我感到愉快适意
毫不
有点
中度
非常
Q24:22.我感到不安和神经过敏
毫不
有点
中度
非常
Q25:23.我对自己感到满意
毫不
有点
中度
非常
Q26:24.我希望我能象别人那样欢乐
毫不
有点
中度
非常
Q27:25.我好像感到有种失落感
毫不
有点
中度
非常
Q28:26.我感到安宁
毫不
有点
中度
非常
Q29:27.我感到沉着、冷静、注意力集中
毫不
有点
中度
非常
Q30:28.我感到困难重重，不能克服
毫不
有点
中度
非常
Q31:29.我过多地担忧那些实际上并不重要的事情
毫不
有点
中度
非常
Q32:30.我感到幸福快乐
毫不
有点
中度
非常
Q33:31.我的心情烦燥纷乱
毫不
有点
中度
非常
Q34:32.我缺乏自信心
毫不
有点
中度
非常
Q35:33.我感到安全踏实
毫不
有点
中度
非常
Q36:34.我容易地作出了决定
毫不
有点
中度
非常
Q37:35.我感到力不从心
毫不
有点
中度
非常
Q38:36.我感到满足自得
毫不
有点
中度
非常
Q39:37.我脑海中涌现一些不重要的想法，烦扰着我
毫不
有点
中度
非常
Q40:38.我感到极端失意，并难以把它排除心头
毫不
有点
中度
非常
Q41:39.我是一个坚强、稳重的人
毫不
有点
中度
非常
Q42:40当我仔细考虑目前的各种利害关系时，我陷入于紧张或混乱状态
毫不
有点
中度
非常
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