关于ABC理论、负面情绪及其调节的调查

欢迎参加本次答题。本次问卷由北京外国语大学14级大学生心理健康与自我成长课第三小组制作，用于“如何用ABC理论来调整负面情绪”课题的调研。

Q1:您是否听说过ABC理论？

是

否

Q2:您知道什么是ABC理论吗？

知道

不知道

Q3:（多选）您曾有过以下哪些情绪？

生气

悲伤

后悔

厌恶反感

牢骚不满

愤怒

嫉妒

冤屈

偏执

焦虑

紧张

恐惧

抑郁

压力感

过于兴奋与激动喜狂

Q4:您认为导致这些情绪的直接原因是什么？

外界的环境与事件

自身的信念

Q5:您是如何克服这些情绪的？

听之任之

改变自身想法

抱怨外界的影响

关于ABC理论、负面情绪及其调节的调查

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