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肠道年龄测试表

想要打造健康人生,肠道保健就先得很重要,而且是我们可以掌控的!

肠道年龄大检测

想知道你的肠道年龄是否有超龄吗?日本知名微生物学权威-办野义已博士指出,肠道保健第一步是检测“肠道年龄”,因为人体老化是从肠道开始,当肠道年龄搞,即代表肠道已经开始老化,对病毒,细菌抵抗力降级,因而容易产生各种疾病。 请根据平时的饮食,排便,生活状况,勾选下列选项(可复选),就马上可以测知! 

Q1:姓名
    ____________
Q2:性别
Q3:微信号
    ____________
Q4:手机号码
    ____________
Q5:地址
省份
城市
区/县
街道
Q6:饮食习惯
1.常常没吃早餐
2.吃早餐时间短又急
3.吃饭时间不定
4.觉得蔬果摄取量不足
5.喜欢吃肉类
6.不喜欢喝牛奶或乳制品
7.一星期在外用餐四次以上
8.常喝糖类、清凉饮料
9.常吃夜宵
Q7:排便
10.不用力就很难排便
11.即使上过厕所也觉得排不干净
12.排便很硬很难排出
13、排便呈现一颗颗
14、有时候排便很软或腹泻
15、排便的颜色很深、偏黑
16、排便及排气很臭
17、排便时间不定
18、排便都沉到马桶底部
Q8:生活状况
19.常抽烟
20.脸色常不佳,看起来苍老
21.肌肤粗糙或长痘等各种烦恼
22.觉得运动量不足
23.不容易入睡且感到睡眠不足
24.经常感到压力
25.早上经常慌张匆忙
26.常熬夜、睡眠不足
:资料来源:日本理化学研究所微生物技能分析师室长-办野义已博士的肠道年龄评估表增修版。圈选0项 :肠道年龄比实际年龄年轻,理想健康的肠道状态圈选4项以下 :肠道年龄=实际年龄+5岁,肠道年龄比实际年龄稍高 一点,要注意肠道健康圈选5~10项 :肠道年龄=实际年龄+10岁,肠道已有老化情况,要 注意饮食及作息正常圈选11~14项:肠道年龄=实际年龄+20岁,肠道年龄已老化并走下 坡路,要彻底改变饮食及生活习惯圈选15项以上:肠道年龄=实际年龄+30岁,肠道健康状况非常糟糕,请立刻寻求专业人员协助。您有没有被自己肠道年龄吓坏了?TIPS:便秘的医学定义为:三天不大便,排便疼痛、粪便太硬或太少,都算是便秘;每周一次以下为严重便秘。如果你想要咨询肠道方面的问题请联系雨晴微信(1533037675)根据你的实际情况,你就会有机会获得改善肠道的产品(生命之源)。
肠道年龄测试表

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