大学生生活方式调差问卷

:首先，请先填好您的个人基本情况

Q1:您的性别

Q2:您所在的年级

Q3:您的专业所属学科

Q4:您的家庭所在地

Q5:您所在的学校类别

Q6:您是否为独生子女

Q7:您在大学期间是否担任过学生干部

:问卷一：请你根据你的实际情况回答每一个问题，并做出相应的选择

Q8:计划好的事情我常常要放很久才去做

Q9:临交差时我才会做作业

Q10:从图书馆借的书，不管到期没有，看完后我都会立即归还

Q11:早上到了该起床的时间，我都会立即起来

Q12:换下来的衣服我通常会放很久才洗

Q13:我通常都会很快给别人回电话

Q14:即使是很简单的工作，我也要放上几天才会去做

Q15:我通常会尽可能快地作出决定

Q16:我通常会尽可能快地作出决定

Q17:对必须要做的工作，我通常也会放几天才开始

Q18:我总是必须赶着做，才能按时完成任务

Q19:临出门时，我常会在出发前发现还有一些事情没准备好

Q20:在准备一些马上要交差的事务时，我还经常花时间去做其他事

Q21:去赴约我一般都会早点出发

Q22:任务在布置下来后，我一般都会立即去做

Q23:我通常会提前完成任务

Q24:逢年过节或别人生日，我几乎总是要到最后一刻去选购礼物

Q25:即使是最重要的东西，我也要到最后一刻才去买

Q26:我通常能够完成当天计划的所有任务

Q27:我老实说：“我明天就去做”。

Q28:晚上休息之前，我通常会处理好当天必须要完成的任务

Q29:我会按时归还别人的东西

Q30:我大多数时候都能准时赴约

Q31:去赴约的前晚我会把相关的东西准备好，以免迟到

Q32:我发现我的行动总是跟不上计划

Q33:我经常不能按时完成任务

Q34:我很想得到如何按时完成任务的建议和指导

Q35:家人和朋友都认为我总是等到不能在推迟时才会去做事

Q36:我会抽出时间来把首要的事情做好

Q37:我不能总是在规定期限之内完成任务

Q38:我总觉得我不能合理地安排时间

Q39:我知道不能再推迟时才会去医院看病

Q40:我比我所知道的大多数人都要准时

Q41:我会定期整理房间

Q42:定好的时间，朋友会预见到我会晚到一会儿

Q43:过去的一年，我已经为总是要等到最后一分钟才去做事付出了代价

:问卷二：当你在日常生活中遇到挫折和烦恼时，你是否采用了这些做法？请你根据你的实际情况回答每一个问题，并做出相应的选择。

Q44:专心于学习忘掉烦恼

Q45:努力寻找解决问题的办法

Q46:只当什么事情都没有发生过

Q47:采取任其自然发展的态度

Q48:与父母或其他成年人商量解决

Q49:尽量与此问题有关的人讨论解决

Q50:向有经验的亲友、师长寻求解决问题的办法

Q51:幻想自己能用超人的本领去克服困难

Q52:与类似情况的人相比较，自己觉得算不了什么

Q53:吸取自己或他人的经验去解决问题

Q54:向好朋友诉说心中的烦恼

Q55:仔细分析问题，以便更好地认识它

Q56:从有相同经历的人那里寻求安慰

Q57:立即主动寻求别人的帮助

Q58:默默忍受着心中的烦恼

Q59:制定出克服困难的计划并按计划去做

Q60:心想坏事也有好的一面，事情总会慢慢好起来

Q61:通常都从好的方面想，能忍则忍

Q62:多想想愉快的事情

Q63:换一种环境，把我苦恼的事情抛在脑后

Q64:把挫折看作是锻炼的好机会，从中获取经验

Q65:借写日记来消除烦恼

Q66:幻想自己已经解决了面临的困难

Q67:注重行动，努力改变现状

Q68:请求别人帮助克服困难

Q69:通过发泄来消除心中的不快

Q70:想引起挫折的人和事发脾气，对着干

Q71:把自己的苦恼告诉别人，希望得到别人的同情

Q72:幻想一些不现实的事来消去烦恼

Q73:善于从失败中吸取教训