便秘与情绪的关系（Constipation and sentiments）

谢谢大家填这份问卷！

Q1:您的年龄：

15~30

30~45

45以上

Q2:您的性别是

男

女

Q3:您便秘的频率是：

经常

偶尔

Q4:您便秘的情况是：

排便次数减少，一周少于三次

排便困难，排便费力

Q5:您便秘史有多久：

小于一个月

1~3个月

3个月以上

Q6:您是否有胃肠疾病

有

没有

不了解

Q7:您认为下列因素和便秘的相关性如何排序？

疾病

睡眠

排便习惯

饮食

情绪

气候

生理周期

活动少，久坐

Q8:您认为哪些情绪波动会加重或导致便秘

紧张

激动

难过

愤怒

恐惧

焦虑

抑郁

开心

Q9:情绪恢复后便秘情况有无改善

有明显好转

没有好转

Q10:便秘对您的情绪影响：

影响不大，觉得无所谓

心情烦躁，能很快恢复

影响很大，长时间烦躁

Q11:您如何处理您的便秘：

无所谓，不在意

补充膳食纤维，多吃蔬菜水果

养成良好排便习惯，定时排便

增加体能活动，少坐多动

调节情绪，放松心情

积极求医，药物治疗

便秘与情绪的关系（Constipation and sentiments）

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