医学院大学生睡眠质量调查

亲爱的同学，你好！为了了解大家的睡眠质量，希望你可以在百忙之中抽一点时间为我们的调查工作提一份帮助。我们由衷地感谢你的参与。

Q1:你的性别

男

女

Q2:年级

大一

大二

大三

Q3:你平时（夜晚）几点开始睡觉？

22：00之前

22:00—24:00

更晚

Q4:你平时睡下后多少时间睡着？

10分钟内

10—30分钟

30—60分钟

1小时以上

Q5:你平均每天睡多少小时？

4小时以下

4—6小时

6—8小时

8小时以上

Q6:你觉得你睡眠充足吗？

充足

一般

不充足

Q7:你认为自己睡眠质量如何？

很好

一般

很差

Q8:你第二天精神状况如何？

精神抖擞

心不在焉

Q9:你是否一到周末就很晚睡觉？

很少

偶尔

经常

从不

Q10:你每天上床睡觉和起床时间是否固定？

固定

大部分时间固定

大部分时间不固定

不固定

Q11:1.你是否被失眠问题所困扰？

从未失眠，没有困扰

偶尔失眠不太困扰

经常失眠，十分困扰

Q12:你熬夜的原因通常是?(多选)

玩手机

玩游戏

为考试做准备或赶功课

打电话

有心事

宿舍环境嘈杂

宿舍卧谈

Q13:您会从哪方面改善自己的睡眠质量？

情绪

环境

锻炼

药物

细节（生活中的一些小事）

Q14:你认为学校还可以做哪些改进？

提前断电时间

改善宿舍条件

限制上网时间

宿舍管理员加强管理力度

多开一些解决睡眠问题的讲座

医学院大学生睡眠质量调查

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