关于人的作息时间安排调查问卷

欢迎参加本次答题

Q1:您的年龄?

A.18岁以下
B、18岁~25岁
C、25岁~40岁
D、40岁~60岁
E、60岁以上

Q2:您是否有一个详细的作息时间表?

A、是
B、否

Q3:您认为有必要作一个作息时间表吗?

A.有必要
B.没必要

Q4:您早晨一般几点起床?

A.6:00—7:00
B.7:00—7:30
C.7:30—8:00
D.8:00—8:30
E.8:30—9:00
F.9点以后

Q5:您的午睡情况

A.不睡
B.偶尔睡下
C.半小时左右
D.一小时左右

Q6:您认为没午睡对生活的影响?

  A.很大 
 B.稍微有点 
C.无影响

Q7:您晚上一般几点休息?

A.10点以前
B.10点~11点
C. 11点~12点
D.12点~1点
E.1点以后

Q8:您认为每天合理的睡眠时间是多少?

 A.6h 
  B.7h
C.8h
D.9h
E.其它

Q9:您常参加体育运动吗?

  A.经常
 B.偶尔
C.很少

Q10:您每天上网时间大致是

A.从不上
 B.小于一小时
C.1—3小时
 C.3—5小时
 D.5小时以上

Q11:您对您的作息时间满意吗?

A.比较满意
 B.一般 
C.不满意

Q12:您上课或上班会打瞌睡吗?

A.经常会
 B.偶尔会  
 C.很少
D.其它

Q13:如果您打瞌睡,一般原因是?

A.睡眠不足
B.不想上课或上班
C.其它
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