Joy Runners 赛事装备清单检查表
出发前，请认真检查以下内容，谢谢。
Q1：赛事相关
参赛包
号码布
计时芯片
赛事汗衫
比赛路线及重要通知
Q2：证件行程相关
身份证件（身份证、护照、通行证）
机票酒店行程单
地图
现金
信用卡
驾驶证
Q3：衣物
运动鞋
袜子
快干汗衫
皮肤风衣
压缩裤
运动短裤
运动内衣
冲锋衣
全套替换衣物
越野背心
手套
帽子
绑腿
运动腰包
越野背包
臂包
Q4：急救药物
感冒药
创可贴
云南白药喷雾
胃药
止泻药（思密达，黄连素）
扶他林
凡士林
润滑药膏
酒精棉花
纱布
驱虫剂
防晒霜
Q5：其他装备
运动手表
心率带
登山杖
手机
充电器
充电宝
数据线
GPS
相机、电池和存储卡
瑞士军刀
太阳镜
运动头巾
快干毛巾
吸汗带
对讲机
盥洗用品
尼龙绳
登山绳
头灯
手电
急救哨
镜子
导航设备
快挂
眼镜固定装置
Q6：食品类
运动水壶、水袋
水杯
能量胶
PowerBar
盐丸
运动饮料
牛肉干
糖果
巧克力
咖啡
茶
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