大学生自我管理与自我调节能力调查问卷

请认真回答每一个问题，非常感谢！有些问题很有趣

Q1:性别

男

女

Q2:年级

大一

大二

大三

大四

Q3:就读院校类型

专科

普通本科

重本（211、985）

Q4:是否独生子女

是

否

Q5:你喜欢所读专业吗？

很喜欢

可以接受

完全没兴趣

Q6:做过职业生涯规划吗

有详细规划过

有一定规划

没想过

Q7:如果周末你正在学习刚有点状态，旁边舍友用电脑打开了你喜欢的剧，你会跟着看的可能性是

一定就去看了

犹豫犹豫还是看了

坚定不移地继续学习……边看边学习

当做不知道，专心学习

Q8:你会有意识去改变自己性格或习惯的不足吗

经常致力于改造自己

有试过

没想过

Q9:假期作业一般你什么时候能完成

刚放假几天一鼓作气完成

有计划地一天一天完成

最后一段时间开始补作业

留到最后一天草率完成或者干脆放弃

Q10:你实现目标或者努力奋斗的主要动力来源

来自社会或周边人的压力

父母的期盼亲友的关怀

恋爱的另一半

对未来的憧憬对自己想要的生活的渴望

某明星或公众人物（请写出）

其他

Q11:在什么情况下你能安心学习

几乎任何情况下都能很快静下心来学习

图书馆、自习室等学习氛围浓厚的地方

需要有人监督学习

总是不能集中注意力学习

Q12:你会有意识地拓展自己的知识面吗？

有强烈的自我拓展意识

偶尔会

顺其自然

感觉没必要

Q13:你晚上睡觉的时间一般在

十点之前

十一点之前

十二点之前

十二点之后

Q14:如果熬夜一般是在

温习预习功课

补作业

聊天（qq、电话、舍友等）

玩游戏

看小说

刷空间知乎、段子网之类

追剧

写作灵感大发

有心事胡思乱想

其他

Q15:有意识在大学培养各种能力吗

有意识，正在通过各种方式实施

有意识，不知道怎么做，希望寻求帮助

想培养，只是想过而已

无所谓

Q16:你对大学婚前性行为的看法……

底线还是不能逾越

大家都这样了我也能接受

不介意

Q17:你的爱好包括哪些类型

音乐类唱歌、乐器

美术类

棋牌

动漫类

户外类

运动类球类

阅读写作

社交类

网络游戏

舞蹈类

其他

Q18:你制定计划的习惯和完成情况

从不做计划、总能很好地处理各种事

从不做计划、做事也没有头绪

计划总能有效及时完成

计划大多数能完成

计划偶尔能做到

计划从来都是完不成的

Q19:你的情绪调节能力怎么样

陷入情绪中就无法自控

有一些有效的方法来调节自己的情绪

能很好地控制自己的情绪

大学生自我管理与自我调节能力调查问卷

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