个人评价问卷

Q1:1 我是个会交际的人

Q2:2 近几天来有好几次我对自己非常失望2

Q3:3 使我烦恼的是我的模样不能更好看点。

Q4:4 维持一个令人满意的爱情关系对我没有困难

Q5:5 此刻比几周来更为快乐

Q6:6 我对我的身体外貌很满意

Q7:7 有时我不去参加球类及非正式的体育活动为自己对此不擅长

Q8:8 当众讲话会使我不舒服

Q9:9 我愿意认识更多的人，可我又不愿外出和同他们见面

Q10:10 体育运动是我的擅长之一

Q11:11 学业表现是显示我的能力，让别人认识我的成绩的一个方面

Q12:12 我比一般人长得好看

Q13:13 在公共场合演节目和讲话，我想都不敢想

Q14:14 想到大多数体育活动时，我便充满热情和渴望，而不是疑惧和焦虑

Q15:15 即使身处那些我过去曾应付得很好的场合，我仍然常常对自己没把握

Q16:16 我常怀疑自己是否有这份天资，能成功地实现我的职业和专业目标

Q17:17 我比与我年龄、性别相同的大多数人更擅长体育

Q18:18 我缺少使我成功的一些重要能力

Q19:19 当我当众讲话时，我常常有把握做到清楚自己的看法，我便充满热情和渴望，而不是疑惧和焦虑

Q20:20 我真庆幸自己长得漂亮

Q21:21 我已经意识到，与同我竞争的人相比，我并不是个好学生

Q22:22 最近几天，我对自己不满意的地方比以往更多

Q23:23 对体育运动不擅长是我一个很大的缺点

Q24:24 对我来说，结识一个新朋友是我所盼望的愉快感受

Q25:25 许多时候，我感到自己不像身边许多人那样有本事

Q26:26 在晚会或其它许多聚会上，我几乎从未感到过不舒服

Q27:27 比起大多数人来，我更少怀疑自己的能力

Q28:28 我在建立爱情关系上，比大多数人因难更多

Q29:29 今天我比平常对自己的能力更无把握

Q30:30 令我烦恼的是，我在智力上比不上其它人

Q31:31 当事情变得糟糕时，我通常相信自己能妥善地处理它们

Q32:32 我比大多数人更为担心自己在公共场合讲话的能力

Q33:33 我比我认识的多数人更自信

Q34:34 当我考虑继续约会时，我感到紧张或没把握

Q35:35 大多数人可能会认为我的外表没有吸引力

Q36:36 当我学一门新课时．我通常可以肯定自己在结束时成绩处于班上前1／4内。

Q37:37 我像大多数一样有能力当众讲话

Q38:38 当我参加社交聚会时，常感到笨拙和不安

Q39:39 通常我的爱情生活似乎比大多数人好

Q40:40 有时我因为不想当众发言而回避上课或做其它事情

Q41:41 当我必须通过重要的考试或其它专业任务时，我知道自己能行

Q42:42 我似乎比大多数人更擅长结识新朋友

Q43:43 我今天比平时更为自信

Q44:44 我时时避开那些我有可能会与之产生爱情关系的人，因为我在他／她们身边会感到太紧张

Q45:45 我希望我能改变自己的容貌

Q46:46 我比大多数人更少担心在公共场合讲话

Q47:47 现在我感到比乎时更乐观和积极

Q48:48 对我来说，吸引一个渴幕得到的男朋友或女朋友从来不成问题

Q49:49 假如我更自信一点，我的生活就会好一些

Q50:50 我追求那些智力上富有挑战性的活动，因为我知道我能比大多数人做得更好

Q51:51 我能毫无困难地得到许多约会。

Q52:52 我在人群中不能像大多数人那样感到舒服

Q53:53 今天我比平时对自己更有把握

Q54:54 要是我长得更好看一些，我会在约会上更成功

Q55:你是