大学生睡眠质量调查问卷表

亲爱的同学，你好！为了解大学生睡眠质量的情况，特作此调查。希望大家能够仔细阅读并完成。本问卷采取不记名方式，所以请放心填答。感谢你的配合！

Q1:你的年级是：

大一

大二

大三

大四

Q2:你的性别是：

男

女

Q3:你一般晚上几点钟睡觉：

20：00~22:00

22:00~24:00

24：00~2:00

2:00以后

不能确定

Q4:你平均每天晚上睡多少个小时：

8小时以上

6~8小时

4~6小时

4小时以下

Q5:你经常做梦吗

总是

较多

偶尔

从不

Q6:你睡觉时会磨牙，说梦话，打鼻鼾吗：

磨牙

说梦话

打鼻鼾

都没有

Q7:你认为影响你睡眠的因素有哪些：

舍友晚睡，灯光亮，动静大

自身神经衰弱，易被细小动静影响

压力大，过于焦虑

生活无聊，无规律

夜生活过度(打牌，网游，外出消遣）

吸烟饮酒等习惯

其他

Q8:你如果难以入眠，你会采取下列哪些措施解决：

听轻音乐

与舍友聊天

数绵羊

咨询医生

Q9:你觉得的当前的调查会引起你对睡眠的重视吗：

选项1

大学生睡眠质量调查问卷表

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