大学生晚睡现象调查问卷
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大学生晚睡现象调查问卷
欢迎参加本次答题
Q1:性别
男
女
Q2:你的年级
大一
大二
大三
大四
Q3:你的专业
文科
理科
工科
艺术类
Q4:你每天上床睡觉和起床的时间是否固定
固定
大部分固定
大部分不固定
不固定
Q5:你平时夜晚几点睡觉
22:00之前
22:00-23:00
23:00-0:00
0:00之后
Q6:你晚睡的原因是
玩手机
看视频
看书做作业
玩网络游戏
习惯
其他
Q7:你会担心自己的睡眠质量吗
非常担心
担心
有点担心
不担心
Q8:你觉得晚睡对你的日常生活有影响吗
没有
较少
较多
Q9:据你了解，你觉得晚睡会对身心带来什么影响
经常疲劳，免疫力下降
头疼脑胀，注意力无法集中
学习效率低下
皮肤干燥，长黑斑和青春痘
Q10:如果晚睡，你觉得你白天的精神状态怎么样
饱满
有些累，但大部分精神饱满
偶尔想睡
很不好
Q11:你认为什么时间睡觉最合理
22:00之前
22:00-23:00
23:00-0:00
0:00之后
Q12:你有没有刻意尝试改变自己的睡眠时间
有且成功
有但失败
没有，但自然恢复
没有也没有改观
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