关于大学生睡眠情况的调查问卷(女生版）

为了了解当代大学生的睡眠质量情况，我们针对广州商学院的学生开展这项调查。请您根据自身状况如实作答，本问卷结果仅用于调查报告，我们会对您的回答保密。谢谢您的合作！

Q1:您的性别：

男

女

Q2:您晚上睡觉时间：

22:00之前

22:00--23:00

23:00--00:00

00:00之后

Q3:第二天起床时间----第二天早上有课时:

7:00之前

7:00--8:00

8:00--9:00

9:00之后

Q4:第二天起床时间----第二天早上无课时:

7:00之前

7:00--8:00

8:00--9:00

9:00之后

Q5:一般情况下，您上课精神状况如何:

很好，思维敏捷

一般，能认真听课

有点困，心不在焉

很困，上课睡觉

逃课睡觉

Q6:您认为自己的睡眠质量如何:

很好

一般

很差

Q7:您认为您或身边的人睡眠质量差的表现（可多选）：

做恶梦

磨牙

打鼻鼾

容易被惊醒

Q8:您有午睡的习惯吗？

有

没有

看情况而定

Q9:如果有午睡，大概多长时间？（选填）

半个小时内

.一个小时内

两个小时左右

更长

Q10:如果您没有午睡，是否影响下午上课的质量？

没影响

有点影响

很受影响

Q11:如果睡眠质量有问题，您愿意改善吗？

愿意

不愿意

无所谓

Q12:在一周的课堂里，您上课睡觉或打瞌睡的频率大概是：

几乎没有

偶尔

经常

Q13:您上课打瞌睡或睡觉是因为睡眠不足吗？

是

不是

Q14:您认为哪些因素降低了您的睡眠质量？（可多选)

灯光太亮

有嘈杂声

床褥不舒服

容易被惊醒，经常做噩梦

学习任务繁重，作业多

社团事务过于繁重

个人兴趣爱好，如游戏，上网等

社交需要，如聚会等

Q15:您对于提高大学生睡眠质量有什么建议？（选填）

选项1

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