大学生拖延问题调查表

同学，你好！衷心感谢你能在百忙中填写这份问卷，问卷采用不记名式调查，不会涉及个人隐私。请同学们如实填写。

Q1:您的性别

男

女

Q2:您就读的年级为

大一

大二

大三

大四

Q3:有事要做但是却在拖延时，您在做什么（多选）

上网聊天

玩微博、刷人人、看日志

出去逛街

看课外书

玩游戏

其他

Q4:您觉得自己在什么方面最拖延

学术论文方面

社团工作

生活交友方面

各个方面都有

Q5:当你拖延做一件事之后，你会常常觉得后悔之前为什么不做吗？

不会，没什么，事后有做都一样的

偶尔会后悔

经常后悔，但还是继续拖延

会后悔，但会积极地去完成所拖延的事情

Q6:您在做事的时候有过以下的情况么（多选)

认为自己5天之内可以做完一件事，所以在离期限还有15天的时候一点不着急，直到最后剩五天了才开始

喜欢在整点例如2点，3点半等开始工作，却迟迟不开工

上课总是“踩点”或迟到一两分钟

本来正在开始一项工作，一旦有了欲望或想法，就会立即去做另一项工作

不允许别人占用、浪费自己的时间。自己却一点也不珍惜时间

喜欢赖床，并因此而耽误过上课或不去上课

Q7:您觉得造成“拖延症”的原因有哪些(多选）

过于追求完美

时间充裕

自身惰性

拖延到最后可以参照别人的结果

参与活动多，时间安排紊乱

拖延的结果并不总是很差，因此拖延行为得到了自我鼓励

受无关任务的影响（即做一些无关的事忽略该任务）

因任务的性质（重要程度、难度、实用性、趣味性、吸引度等）而抵触任务

控制力不够容易受外界的影响和干扰

Q8:在今后的生活中您会尝试着改善拖延么？

有决心解决这一问题

会计划，但不一定会去做

不会计划顺其自然

大学生拖延问题调查表

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