踢猫效应调查问卷

欢迎参加本次答题

Q1:生活中，你能控制住自己的坏情绪吗？

有时能

从不能

总是能

Q2:你会把自己的负面情绪发泄到别的人或物上吗？

不会（跳至第7题）

总是会

有时会

Q3:你发泄负面情绪的一般对象是什么？

父母长辈

同学室友

桌子、椅子、小动物

其他

Q4:你向他人发泄负面情绪后会感到后悔吗？

每次都会

从不会

有时会

Q5:你向他人或事物发泄完负面情绪后有带来过不良后果吗？

有

没有

Q6:你是否试图克制自己随意发泄不良情绪？

是

否

Q7:你认为以下中哪些做法可以帮助自己克制发泄负面情绪？

发脾气前冷静思考一分钟

找个安静舒适一点的空间小憩片刻，让思绪舒展开来

进行换位思考

转移注意力到其它事情上

其他

Q8:你听说过踢猫效应吗？

听说过

没听过

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