测你内心和忧郁的秘密关系

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Q1:你什么时候会觉得心情低落？

一个人独处的时候

被善交际的人包围的时候

回想起幼时天真的梦想的时候

Q2:当你突然独自走在错中复杂的小巷时，你的感受是：

走着走着就迷路了

觉得这里肯定通往很多不同的地方

适应自己的状态，适当放慢生活节奏

Q3:若你已经连续一周觉得身心疲惫，今早起来状态依然，这时你会：

去药房买点药，帮自己渡过低落期

觉得，没什么问题，是正常的

适应自己的状态，适当放慢生活节奏

Q4:对你来说，抑郁是什么？

一个汲取能量的黑洞

体内生化水平的不平衡

人生一个小插曲

Q5:当你低落的时候，你最强烈的感受到：

焦虑

空虚

悲伤

Q6:若你一个朋友已经持续心情低落数月。你会建议ta怎么做？

去医院开点药服用

安慰ta说，没事的，一切都会过去的

去找心理医生谈一谈

Q7:当获知一件社会负面新闻时，你的内心独白是怎样的：

我要尽力避免此类事情发生在我身上。

社会都这样了，还有什么幸福可谈

我们一定要勇敢应对

Q8:虽然去了朋友家，但依然觉得心情很低落，这时你会：

和他们倾诉自己的情况，希望他们能让自己高兴起来。

假装自己好好的

变得安静地一个人呆着

Q9:若你很珍惜很宝贝的工艺品不小心破了，你会：

去找一个和它相似的代替

让破碎的它呆在原处，等心情平复了再收拾

再去寻一个有眼缘的代替。

Q10:下面哪种更能让你在低落时候高兴起来？

完成没完成的作业（工作）

躺在床上休息

反省状态出现的原因

测你内心和忧郁的秘密关系

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