大学生睡眠时间对生活的影响
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大学生睡眠时间对生活的影响
欢迎参加本次答题
Q1:您所读的年级
大一
大二
大三
大四
Q2:请问您的性别是
男
女
Q3:您一般一天睡几个小时？
6小时以下
6到8小时
8到10小时
全天候
Q4:你认为你睡眠时间多长足够？
7小时以下
7-10小时
10小时以上
好困啊，怎么睡都不够
Q5:您熬夜吗？
经常
偶尔
几乎不熬夜
从不熬夜
Q6:你晚睡期间在做什么？
阅读
玩电脑
玩手机
其他
Q7:您认为睡眠时间对第二天的状态有影响吗？
睡够了，第二天神清气爽
完全不会影响，我调整能力强
有一定影响
不确定
Q8:您认为睡眠时间是否会影响到你学习时的思考？
不会
有一点
会影响
十分影响
Q9:你认为睡眠不足对你第二天的生活的直接影响是是么？
第二天早上起不来
上课瞌睡
整个一天都没有精神
没有影响
Q10:你在寝室晚上一般几点睡觉？(星期一至星期五)
10:00 以前
10:00-12:00
12:00以后
Q11:您周末在寝室晚上一般几点睡觉？
10:00 以前
10:00-12:00
12:00以后
Q12:你早晨起来一般是几点？（星期一至星期五）
6：00以前
6:00-7:00
7:00-8:00
8:00以后
Q13:您周末早晨起来一般是几点？
7:00以前
7:00-8:00
8:00-9:00
9:00以后
Q14:你晚睡（12:00以后）的原因是什么？
室友的影响
自身的习惯（如打游戏）
失眠
其他
Q15:你是否有因你的晚睡而影响其他人？
有
没有
Q16:你是否因为晚睡起不来而不去吃早餐？
不是，再晚也得吃早饭
都快中午了，吃午饭吧
偶尔不去
偶尔去
Q17:你是否因晚睡而旷课？
次数较多
偶尔几次
一般不会
从不
Q18:阻止晚睡最有效的途径是：
校规强制执行
遵从生理反应，困了就睡
主动形成早睡习惯
其他
Q19:在学校经常晚睡有没有影响到你回家后的生活作息？
有，在家很晚都睡不着
没有，在家会早睡早起
Q20:您是否希望改变您现在的睡眠习惯？
我现在的习惯很好，早睡早起
我现在的习惯虽然不好，但很适合我
睡不好太累了，希望改变
Q21:能说说为改变熬夜这种情况做一些努力吗？
选项1
Q22:你怎么看待大学生睡眠时间对日常生活的影响？
选项1
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