心理健康测试量表
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本模板旨在提供全面的心理健康状况评估方案。帮助您了解心理状态、识别潜在问题、评估症状程度，适合关注心理健康的人群了解自身心理状况。 标签
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4个月前
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心理健康测试量表
欢迎参加本次答题
Q1:头痛
没有
很轻
中等
偏重
严重
Q2:神经过敏，心中不踏实
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q3:头脑中有不必要的想法或字句盘旋
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q4:头昏或昏倒
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q5:忘记性大
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q6:对异性的兴趣减退
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q7:对旁人责备求全
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q8:感到别人能控制你的思想
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q9:责怪别人制造麻烦
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q10:担心自己的衣饰整齐及仪态的端正
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q11:容易烦恼和激动
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q12:胸痛
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q13:害怕空旷的场所或街道
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q14:感到自己的精力下降，活动减慢
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q15:想结束自己的生命
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q16:听到旁人听不到的声音
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q17:发抖
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q18:感到大多数人都不可信任
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q19:胃口不好
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q20:容易哭泣
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q21:同异性相处时感到害羞不自在
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q22:感到受骗，中了圈套或有人想抓您
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q23:无缘无故地突然感到害怕
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q24:自己不能控制地大发脾气
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q25:怕单独出门
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q26:经常责怪自己
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q27:腰痛
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q28:感到难以完成任务
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q29:感到孤独
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q30:感到苦闷
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q31:过分担忧
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q32:对事物不感兴趣
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q33:感到害怕
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q34:我的感情容易受到伤害
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q35:旁人能知道您的私下想法
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q36:感到别人不理解您不同情你
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q37:感到人们对你不友好，不喜欢您
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q38:做事必须做得很慢以保证做得正确
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q39:心跳得很厉害
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q40:恶心或胃部不舒服
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q41:感到比不上他人
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q42:肌肉酸痛
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q43:感到有人在监视您谈论您
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q44:难以入睡
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q45:做事必须反复检查
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q46:难以作出决定
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q47:怕乘电车、公共汽车、地铁或火车
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q48:呼吸有困难
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q49:一阵阵发冷或发热
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q50:因为感到害怕而避开某些东西，场合或活动
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q51:脑子变空了
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q52:身体发麻或刺痛
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q53:喉咙有梗塞感
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q54:感到对前途没有希望
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q55:不能集中注意力
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q56:感到身体的某一部分较弱无力
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q57:感到紧张或容易紧张
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q58:感到手或脚发沉
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q59:想到有关死亡的事
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q60:吃得太多
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q61:当别人看着您或谈论您时感到不自在
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q62:有一些不属于您自己的想法
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q63:有想打人或伤害他人的冲动
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q64:醒得太早
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q65:必须反复洗手、点数目或触摸某些东西
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q66:睡得不稳不深
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q67:有想摔坏或破坏东西的冲动
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q68:有一些别人没有的想法或念头
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q69:感到对别人神经过敏
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q70:在商店或电影院等人多的地方感到不自在
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q71:感到任何事情都很难做
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q72:一阵阵恐惧或惊恐
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q73:感到在公共场合吃东西很不舒服
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q74:经常与人争论
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q75:单独一人时神经很紧张
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q76:别人对您的成绩没有作出恰当的评价
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q77:即使和别人在一起也感到狐单
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q78:感到坐立不安心神不宁
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q79:感到自己没有什么价值
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q80:感到熟悉的东西变成陌生或不象是真的
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q81:大叫或摔东西
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q82:害怕会在公共场合昏倒
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q83:感到别人想占您的便宜
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q84:为一些有关“性”的想法而很苦恼
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q85:认为应该因为自己的过错而受到惩罚
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q86:感到要赶快把事情做完
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q87:感到自己的身体有严重问题
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q88:从未感到和其他人很亲近
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q89:感到自己有罪
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
Q90:感到自己的脑子有毛病
没 有
很 轻
中 等
偏 重
严 重
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